素食

身处“食斋”之人的沉重，不光是他个人在亲朋戚友间成为一个话题。而实际上真正食素者无时刻不身体力行，将自己食素的得益经验，与别人分享……本栏将与大家去认识这年代里瘦身热潮下所带来以时尚、健康为终止目的选择素食。旧式老掉牙的..

2023-12-24 11:49

粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是素食黄金了。《本草纲目》记载：小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。那么怎么吃才更好呢？今天凤编给您推荐一块素粥好吃又健康的南..

2023-12-26 10:15

睡前的不良饮食会影响到我们的睡眠质量，有8种食物千万不要吃，否则会不利我们的身体健康。1、柑橘类水果或果汁柑橘属水果富含维生素C，但口感较酸，睡前吃太多更容易导致反酸。科夫曼博士表示，睡前最不应该喝橙汁或青苹果汁。2、芹菜芹..

2023-12-26 11:04

老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来缓解，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病，偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效。1天然白人参山药山药的保健功效是很多药材都没..

2023-12-26 11:54

如果你问我，随着岁月的流逝、时光的积累，每个女人乐此不疲、千回百转最渴望追寻的是什么，我想是年轻身体的年轻与心灵的活力，这是人体最佳、最直接的外在表现。年轻与活力总是似一对双生儿，紧紧关联在一起。年轻意味着旺盛的生命力与..

2023-12-27 10:16