健康

1、忏悔自己过去身体、语言和心念所造多病的业因。2、从今以后，决定永远不再造多病的业因。3、不打骂或虐待一切动物。4、看见打骂或虐待动物的人，替他忏悔。5、看见别人打骂或虐待其他动物，设法加以阻止或劝导。6、常愿一切众生永远不..

2024-08-29 09:44

粥中的淀粉能充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，而且味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，因此是健康夜宵首选。吃点八宝粥也是不错的选择，八宝粥的主要原料为谷类，常用的有粳米、糯米和薏米，在粥中加入红枣、豆类、..

2024-08-31 05:46

香．隆立嘉措仁波切：养生与健康最近有几位弟子来访，他们都有共同的困扰，就是常感觉身体疲惫不堪，腰酸背痛，全身无力，而且肠胃不适，有些人晚上还无法睡觉，或是睡睡醒醒起床好几次。我常觉得这些人这么年轻，有必要为了赚钱把自己的..

2024-08-31 10:23

金刚棒喝─宣公上人答问录1371.问：请问我的未来如何?但问心是否慈悲，不必问未来。1372.问：天天讲世界!世界!有佛刹微尘数那样多的世界，听了那么多世界的名称有什么用处呢?告诉你，这就是《华严经》的境界，教你把心量放大。1373.问：..

2024-09-01 08:17

如果已习惯了煎炒烹炸的吃法，也许你无法理解为什么要倡导生吃呢？今天要讲的这个“生食革命”，为什么用“革命”两个字？就是不仅仅要讲水果和生菜要生吃，而且要有一个全面生吃的概念。首先研究一下为什么要生吃？为什么不敢生吃？为..

2024-10-04 09:45

洗头发是经常的事情，但你知道洗发的七个误区吗？一忌：洗头时用指甲挠头皮指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。二忌：护发素涂在发根由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂..

2024-10-09 05:48

蔷薇一枝，黄香一炷，新茶一瓯，嘿坐静思，觉色香味俱清绝可人，亦闲中一乐也。焚香对古人来说，除了是生活雅趣的表达方式外，在养生活动中更是扮演者重要的角色。在古代文人的养生书中，香多与静心功夫同时提及，尤其是打坐行气时，身边..

2024-10-14 11:52