健康

健康止咳，养肺为先立春之后，全国上下一片寒潮。其实不光中国，连欧洲和日本，也是白雪茫茫的隆冬景象。寒暖不定的早春，正是伤风咳嗽的高发期。早春时节，阳气初升，但气温却没有显著提高，这就造成人体的内热外寒，风邪趋至，伤风咳嗽..

2025-05-20 05:35

常见病症:"血虚" 血虚体质是以人体亏虚为主要特点的体质状态。血在脉中循行,内至脏腑,外达皮肉筋骨,不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用,以维持正常的生理活动。如果血液亏虚,则血的营养和滋润作用就会减弱,造成神气不足..

2025-06-05 06:09

1.枸杞山药粥主料：粳米50克小麦面粉50克山药100克辅料：枸杞子5克调料：冰糖10克各适量1.粳米淘洗干净，用冷水泡半小时，捞出，沥干水分；2.枸杞用温水泡至回软，沥干备用；3.山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，..

2025-06-07 05:39

美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示，开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个功效：心脏“保镖”开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动..

2025-06-13 06:06

晚餐吃得过饱，血糖、血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高，从而促使胰岛素大量分泌。因为人们在晚上一般活动量较少，热能消耗很低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，逐渐使人发胖。因此，中老年人晚餐宜清淡，摄入的热量不应超过..

2025-06-25 06:04

今天是广东化州市南山寺新年第一个佛七开始。非常感恩诸位同修不辞辛苦来到南山寺念佛七法会。一年之计在于春，一日之计在于晨。新年刚开始，我们举行这一次法会，是为我们一年良好的定位。定位就是我们心中的愿望，新一年的希望。世间上..

2025-06-30 12:04

过去的教科书中，一直告诉我们食物可分成四大类：肉类、五谷类、蔬果类和蛋奶类。我们从未怀疑过这样的分类方式，但经过多年临床调查却发现，肉食的摄取是引发一切现代病的根源！从而证明了这种分类的巨大错误！对饮食的错误观念是怎么形..

2025-07-04 05:33

胡萝卜不是唯一对眼睛有益的食物。菠菜、西红柿、西兰花、芒果等也富含β－胡萝卜素，对眼睛有益。德新社3日援引德国营养协会发言人西尔克·雷斯特迈尔的话说，β—胡萝卜素会在人体内转化为维生素A，而维生素Ａ可以保护眼睛视网膜和晶状..

2025-07-07 06:12

未来健康事业，将是人人需要的事业各种慢性疾病，将在未来的十年内，以爆发式的速度，迅速扩散到每一个家庭。改革开放三十年，经济上的进步给中国人带来的好处，是不用说的，每一个中国公民都在庆幸自己生活在一个好时代。然而，有时候..

2025-07-07 08:35

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃..

2025-07-08 06:04