李达摩达罗

阿姜李达摩达罗：念住呼吸与禅定开示安止处

安止处1956年9月22日你在闭眼坐禅时,只需把眼皮合上。不要像入睡的人那样把视功能关闭。你必须保持眼神经的清醒与活力,否则将会使自己睡着。默想你的内在禅定所缘[对象] ——也就是出入息;接着默想把你的外在禅定所缘——『佛陀』,即觉醒..

2024-08-26 12:05

阿姜李达摩达罗：念住呼吸与禅定开示禅定开示

禅定开示[19]呼吸禅定入门1957年9月27日禅修包括三个重要的部分: 寻想、觉知、呼吸。这三个部分,都必须随时紧密结合。不要让任何一个脱离其余。『寻想』的意思是,随着呼吸,默想『佛陀』。『觉知』的意思是,对出息入息有觉知。只有当寻想..

2024-08-26 12:56

阿姜李达摩达罗：解脱的技能世间诸法

世间诸法动乱来自我们自己的杂染,非来自他人。你要找到和平,必须解决你自己内心的冲突。*凡是与世间有关的事,无论多好,都是紧张与苦。你有一块钱,便有一块钱的苦。有一万块钱,便有一万块钱的苦 ; 因为钱的事又沈又重。法界的事轻松,不需..

2024-08-26 13:41

阿姜李达摩达罗：从少做起明辨之光

明辨之光The Light of Discernment1958年8月29日我们的明辨智好比光线,有三个层次: 低层次的明辨,好比火把; 中等层次的明辨,好比蜡烛、煤油灯; 高层次的明辨,好比电灯。火把取光需点燃料。虽然发光,却有烟。这好比来自布施的明辨: 需要不..

2024-08-26 14:27

阿姜李达摩达罗：阿姜李·达摩达罗：给每个人的法

1960年10月5日[英译]坦尼沙罗尊者[中译]良稹Dhamma for EveryoneTeachings of Ajaan Lee DhammadharoTranslated by Ven. Thanissaro Bhikkhu我现在讲一段佛陀的教诫,鼓励你们循照佛陀的指点,专心、正确地修行。这些教诫称为法。法是心的..

2025-09-17 13:05