德宝法师：佛教禅修直解-第五章 禅修的实践

第五章 禅修的实践可用的禅修对象很多，但我们仍强烈推荐你由呼吸开始，透过专注呼吸来达致某程度的基本定力。请记住，这么做并不是说，你在修习一种可达致深定的纯粹止禅技巧，你在修习静观(留意觉察)，你只须适度的基本定力即可。你想..

2024-08-28 13:35