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生食主义
  • 红豆与绿豆 到底更爱谁?

    多吃豆类才是健康饮食的不二之选。中国人素有吃豆的习惯,像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的常客。红豆和绿豆这两种相信很多人都是再熟悉不过了,特别是对于广东人来说,这两种可都是夏天的常客呢,红豆汤水、绿豆糖水可是很多老广..

    2025-06-11 05:34

  • 绿豆粳米粥

    原料:绿豆100克,粳米50克。 制法:将绿豆洗净后放入沙锅,加水煨煮至熟烂,备用。将米淘净,入锅,加水煨煮成稠粥,粥将成时调入绿豆糊,拌和均匀即成。 效用:清热除烦,滋阴降压。主治各型高血压病。 说明:早晚分服。 ..

    2025-11-20 05:03

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