“下馆子”应该如何正确点菜

下次馆子已不是新鲜事了，如何在饱了口福的同时，也能保住健康呢？控制菜量不超标。可参照一人一菜的原则，再加上凉菜、汤和点心，如果年轻男士较多，可以酌情加一两个菜。凉菜要以生拌和蘸酱蔬菜为主，加上含淀粉食品（荞麦面、蕨根粉等..

2025-12-20 05:33