南怀瑾：大腹便便不足道

但是当任脉通畅的象征稍有火候，也就是内呼吸（小腹丹田部分的呼吸）有了作用时，大多数都会随着这种作用，自然气沉丹田，变成揠苗助长的现象。因此造成小腹充实，外形突出犹如一个圆鼓状，而俨然以此沾沾自喜，自认已经达到丹田有宝休寻..

2026-06-11 12:11