养生

中医知识，为什么要疏通经络？因为：经络堵，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通也。[微笑][微笑][微笑]经络畅通，吃啥都是补，经络不通，吃啥都是堵[拥抱]肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎，皮肤干燥容易过敏；动则气短胸闷面..

2022-05-13 20:03

民间有种说法叫“人参热补，桑叶清补”。桑叶所带来的抗衰老作用和保健作用，可以说和人参不相上下。它富含人体17种氨基酸、粗蛋白、粗脂肪，是国家卫生部门确认的“药食同源”植物。稳定血糖桑叶又被称为是“糖尿病的克星”，桑叶中的脱..

2022-05-18 14:30

我国传统民俗里，农历五月被称为“毒月”，而端午这天，又是五月中 “九毒日” 之首。“毒五月”的习俗究竟有没有道理？专家表示，这其实代表着我国古代劳动人民对大自然的认识，其中的很多说法有一定合理性。不过，只要应对得法和规律生..

2022-06-02 00:50

一说起健康零食坚果绝对榜上有名很多朋友喜欢吃坚果坚果虽好却不是人人都能吃的如果吃不对不仅不养生甚至还可能“养病”生活中常见的坚果究竟有哪些好处？又有哪些食用禁忌呢？赶紧跟着康康一起来了解一下吧！坚果1.核桃吃对了养生：中医..

2022-06-08 14:24

近年来，诺丽果酵素作为一种天然的健康饮品而备受热捧。作为主要原料的诺丽果是一种天然、无毒、富含多种珍稀营养成分的植物，具有很高的临床药物价值，在亚洲东南部和南太平洋的热带岛屿地区及澳大利亚有着悠久的药物历史。在欧美国家，..

2022-06-16 19:42

夏至心静自然凉，晚睡早起午休躺，暑伤津气炎热防，切忌饮食过寒凉，神清气和胸宽畅，户外防晒讲着装。夏至气候炎热，光照强烈，养生方而应注意防暑、防晒。每天需晚睡早起，适当午体；饮食方而避免过度寒凉；保持神清气爽，做到心静自然..

2022-06-21 18:35

近期气温持续升高，雨量越来越多，典型的夏季将到来。盛夏炎热，人易烦躁，盛夏正当时，今天为大家梳理养生要点~01食饮食减酸增苦清补瓜果，人的消化功能相对较弱，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食；掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原..

2022-06-21 19:23

来源：诗词天地（ID: shicitiandi）当你明白了生命的意义，也就不愿再闲下来了。我国新闻漫画的泰斗方成老先生，是一位百岁老人。80岁时，背不驼、腰不弓，健步如飞，游泳动辄千米，骑车几十里路更是小菜一碟。90岁时，还照样能骑自行车..

2022-07-03 13:44

养生方法多种多样，不仅要找到适合自己的，选对时机更可以事半功倍。一天中，从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分别应该遵循“慢”、“动”、“润”、“暖”、“松”这五个养生字诀。为大家讲解一天五字养生锦囊。早晨慢养生：慢起床、慢..

2022-07-09 12:04

处暑过后天气转凉，气候从暑热逐渐向寒凉过渡。此时，自然界阳气开始收敛，人体阳气也会随之收敛，“滋阴润燥”是这一时节的养生“关键词”！01燥邪易伤肺养肺吃三蔬中医认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现..

2022-08-25 01:39