静坐

民以食为天，地球上生物，包括动物、植物、微生物，均需要靠不断摄取外界的食物，作为维持生命的能量及营养来源。在所有生物种类中，又以人类所摄取的食物种类最繁杂。人类早期为了维持生命，主要吃些野果、根、茎做为摄食的主要来源，..

2023-06-24 11:14

请问法师：弟子刚开始学习静坐，有没有需要练习的基本坐姿？还有哪些需要注意的地方？请法师慈悲给弟子讲一讲。广行法师：关于静坐的姿势，首先要端身正坐。腰一定要直，头要正，不要前俯后仰、左歪右斜的。然后就结双跏趺坐，就是把左脚..

2023-06-28 12:25

静坐时候身体为什么会动摇？问：静坐时候身体为什么会动摇？净界法师答：一般来说，我们身体的气脉有些地方会比较不通畅。我们一静坐的时候，内心会开始收摄专注，气血的运转会比较顺畅。你气血没有问题的它就，很自然地通过去了；有些..

2023-07-04 08:54

静坐时怎么样的姿势最舒适？问：我是初学，以前很少有机会静坐。怎样的姿势能令我越坐越久，而不是几天下来就越坐越想爬起来，因为酸、痛、麻而起心动念想离开座位？答：在密集禅修刚开始的阶段，几乎每个人都难免有酸、痛、麻的问题。..

2023-07-04 11:36

静坐（佛教解释）静坐，是修养身心的一种重要方法，可以澄清思虑，增进健康。我们生活在这个世界上，免不了有种种疾病，一切疾病又可分为身和心两方面，除身上所发生的疾病以外，凡一切贪欲、愤怒、忧怖、骄慢等等不正常的思想现象，都..

2023-07-13 13:44

静坐禅修中的12个常见问题和解决技巧问题是会在禅修中出现的，其中有些属生理，有些属情绪，有些属态度。所有这些问题都是可面对的，而每一种也有其自己的独特回应，全部都是可令你解脱的良机。问题一：身体上的疼痛没有人会喜欢痛，但人..

2023-08-11 08:59

静坐入门作者：定真法师目录一、为什么要静坐1 、最基本的修养方法2 、静坐与生理的关系3 、静坐与心理的关系4 、精神力的集中5 、静坐与修定二、静坐的方法1 、静坐前的准备2 、静坐时的姿势——调身3 、静坐时的呼吸——调息4 、静坐时..

2023-08-11 09:45

静坐不仅可以打通经络，还有更多好处静坐，是修养身心的一种重要方法，可以澄清思虑，增进健康。我们生活在这个世界上，免不了有种种疾病，一切疾病又可分为身和心两方面，除身上所发生的疾病以外，凡一切贪欲、愤怒、忧怖、骄慢等等不..

2023-08-11 09:54

静坐入定的训练1.入禅定的条件修禅定的方法有很多种。按照我们佛教的禅定修法，不管修哪一种禅定，都要进入初禅、二禅、三禅和四禅这样渐进地修上去。要入定，就要具备一些因缘，就是当时要离五盖。所谓五盖是：昏沉、掉悔、嗔、疑，还..

2023-08-11 10:10

静坐与念佛．观身定念法见承法师开示于北卡洛丽市徐荣泽录音整理壹、静坐如何盘腿而坐？静坐时的姿势很重要，只能坐在尾骨(坐骨)的地方而已，重心就在膝盖上方的大腿处，这样才不会腰酸背痛。坐的时候要注意，看看坐垫是坐了多少？..

2023-08-11 10:56