夏天

夏天的较量要来啦！夏日逼近，众多努力减肥的“刘耕宏们”此时是不是在拼命运动？俗话说“三分练，七分吃”，所以只要拿捏好了饮食秘诀，即便躺着也能瘦！献出让小编一周暴瘦五斤的减肥餐，跟我一起好好吃饭快快变瘦！01凉拌柠檬..

2022-05-17 12:45

到了夏天四处疯长，看似寻常的东西，其实是流传千年的名药，宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”，可解毒、养胃、安胎。叶子、梗、种子，三味都是常用的中药。紫苏全身都是宝01/ 叶子紫苏叶味辛性温，具有解表散寒、行气和胃的功效，..

2022-05-23 13:35

夏天如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。不要怕！这8大养身蔬菜助你安渡夏天天，快来看看：1. 强肾植物：黄秋葵黄秋葵开黄色的花朵..

2022-05-26 17:14

夏天如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。巜人类简史》中有一句著名的话：“新不要怕！这8大养身蔬菜助你安渡夏天天，快来看看：1. ..

2022-06-06 22:28

小时候对艾草的印象，一个是清明节前后的艾草粑，一个是端午节门框上要插的艾草杆。现在呢，更多的是对艾草艾灸养生功效的知晓。今天来说说最简单的艾草煮水吧，夏天用尤其好。具体有什么用法呢？我们一起来看看~01煮水洗头：去油、止痒..

2022-06-18 22:28

又到了桃子大量上市的季节，桃子不仅颜色诱人，并且自带诱人的桃香，素有“寿桃”“仙桃”等美称，因其肉质鲜美，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量亦居水果之冠，又被称为“天下第一果”。1降压日本《读卖新闻》报道的一项研究表..

2022-06-22 18:58

夏天来了，豆角也开始大量上市了，人们常说夏天吃豆角好处多，这说法是有依据的。因为夏天的豆角，营养最为丰富，常吃对我们的身体有很多好处！01长长一根好处多！1、辅助补肾豆角这种美味的蔬菜不仅非常的好吃，更是具有非常不错的补肾..

2022-07-02 11:47

天气越来越热，不仅雨水多，湿气也越来越重，让人感觉身体不适，吃饭也没有胃口。这种时候最适合吃点西红柿，它酸而不辣、凉血生津，堪称是对抗夏日食欲不振的“良药”。很多人吃西红柿都是炒鸡蛋，今天告诉您，它的“黄金搭档”其实是它..

2022-07-04 20:45

在农村老家老是听老家的老人说，夏天吃3草，不把医生找，我好奇就多问了几句，老人说这3草，指的就是3种长得像草的蔬菜，这三种蔬菜在夏天最为新鲜好吃，而且营养丰富，多吃增强抵抗力，少生病，所以才不用把医生找，废话不多说，接下来..

2022-07-08 10:41

近一个月来，全国多处地区遭受高温侵袭，出汗在所难免。其实，高温出汗本是一种正常的生理现象，在夏季适当出汗也有助于身体散热，还能排出秋冬季节体内积累的寒湿。但是，如果汗出得太多了，也不是一件好事——夏季多汗小心“虚”不知您..

2022-07-22 17:06