饮食

草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。因为它营养价值高，特别适宜春季养生食用，所以被营养学家誉为是“春季第一果”。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和..

2025-03-30 06:08

饮食不清净，人就妄想多很多人念经不得力，或者总是念的头晕，其实跟两点有关。第一，身体不干净，第二个是戒律不清净，同时包括吃肉的干扰。念经时，最好都能内外干净，然后供养上，要有香，灯，佛像，这些供养一定不可少。虽然说，不..

2025-04-26 08:33

第一类：狼吞虎咽速食型，肠胃很受伤饮食性格表现：吃饭效率很高，经常口口爆满，无论何时何地就餐，通常总比别人先吃完。饿了可以边走边吃，有什么吃什么，完全不挑食。不管面条、米饭、三明治还是汉堡包，吃什么不重要，重要的是快。最..

2025-04-26 10:36

绝大多数女性所需的卡路里比男性要少。对中年妇女来说，因为运动量很少，所以普遍都有摄入热量过多的问题。对此，建议中年妇女应该多吃全麦食物、水果、蔬菜、低脂牛奶。在餐馆里，人们可以一边享受美食一边光明正大地偷窥别人点的菜是..

2025-05-17 05:35

佛教对饮食的看法(节录自正如法师《佛遗教经讲解》)经文:“汝等比丘,受诸饮食,当如服药,于好于恶,勿生增减,趣得支身,以除饥渴。如蜂採华,但取其味,不损色香。比丘亦尔。受人供养,趣自除恼,无得多求,坏其善心。譬如智者,筹量牛力所堪多少,..

2025-05-30 11:35

首先，我们必须对饮食有一个正确的认识。不管你是否在练习瑜伽，养成一种均衡的饮食习惯都是健康生活的保障，每个人都应在一天的饮食中安排自然的、清淡的、营养的食品。不管你现在是素食者还是非素食者，每天的食物中都应有——沙拉（各..

2025-07-24 06:09

现今流行的女性肥胖的根源是体内的热量过剩,热量的主要来源是食物中的油脂与碳水化合物，油脂与碳水化合物主要存在于肉类食物和粮谷类主食中，因此，要减肥，就应该控制肉食和主食摄入量。科学减肥的饮食原则是既减少膳食中的热量,又能保..

2025-07-25 06:04