文章二

煎西葫芦菜谱 | 六和健康厨房- 食材 & 调料 -西葫芦、芹菜、小茴香酵素养油、酵素饱和盐- 详细步骤 -1. 西葫芦切片放在锅中两面煎黄，加2瓶盖酵素饱和盐，盛出装盘；2. 芹菜和小茴香切末放在锅中煎炒一下，然后均匀地撒在西葫芦上面..

2022-05-19 07:54

原料：白茄子、香菇、红椒、中芹调料：素沙茶酱、素蚝油、盐、生粉水做法：1.白茄子洗净斜刀切厚片，香菇切丝，红椒洗净切菱形，中芹洗净切粒。2. 起锅热油，待油温七成热时，倒入白茄炸熟捞出沥油。3. 锅底留少许油，倒入香菇丝煸出香味..

2022-05-18 22:58

夏日缤纷沙拉菜谱 | 六和健康厨房- 食材 & 调料 -小番茄、彩椒、芦笋、黄瓜酵素养油、酵素养酱油花果酵素、酵素养油渣渣- 详细步骤 -1. 黄瓜切片、彩椒切圈，和小番茄一起放在盘子里；2. 锅中放酵素养油把芦笋煎熟，摆在最上面；3. ..

2022-05-18 22:55

我们人体内的益生菌有400多种，总数达到了百万亿以上，科学研究发现人体内的益生菌是在不断减少的，如果体内的益生菌减少，就会导致肠道菌群失衡，导致很多疾病的产生。现在越来越多的肠道疾病，也证明了人体内的益生菌渐渐“不够用”了..

2022-05-18 22:44

睡前不玩一会儿手机，都感觉自己无法入睡。睡前玩手机这惯，几乎遍布各个年龄层。对于许多人来说，结束了一天的忙碌，靠在床头刷手机、看电视，是一天中最舒心惬意的时刻。但是，这样一个“舒服”的姿势，正在慢慢损伤你的健康。四个“痛..

2022-05-18 14:58

来源：珠海市普陀寺 ZHPTS01宁神安睡汤原料：莲子、玉米、胡萝卜、干百合、枸杞调料：盐、蘑菇精做法：①玉米洗净切块，胡萝卜洗净去皮切滚刀块，莲子去心洗净，其它食材洗净备用；②砂锅加水烧开，倒入玉米、胡萝卜、干百合，大火烧开改..

2022-05-18 14:41

奶白菜是白菜的一种，茎白色，很肥厚，营养丰富，含有叶绿素、纤维素、钙、硒等营养成分，既能提增人体免疫力，特别是钙含量可以媲美牛奶，它可是蔬菜界的补钙能手哦！奶白菜有清热祛火和健脾养胃的作用，可以用来清炒也可以用来煮汤。食..

2022-05-18 14:35

姬松茸，又名巴西蘑菇，原产巴西、秘鲁。它是一种夏秋生长的腐生菌，生活在高温、多湿、通风的环境中，具杏仁香味，口感脆嫩。姬松茸菌盖嫩，菌柄脆，口感极好，味纯鲜香，食用价值颇高。促进造血功能姬松茸可促进人骨髓的造血功能：通过..

2022-05-18 14:31

民间有种说法叫“人参热补，桑叶清补”。桑叶所带来的抗衰老作用和保健作用，可以说和人参不相上下。它富含人体17种氨基酸、粗蛋白、粗脂肪，是国家卫生部门确认的“药食同源”植物。稳定血糖桑叶又被称为是“糖尿病的克星”，桑叶中的脱..

2022-05-18 14:30

最近天气热的像蒸桑拿一样，离开空调房间就满身大汗，夏季出汗过多，大家一定要及时给身体补充水分，天气热的话，食欲下降，身体也比较疲乏，饮食上一定要清淡一些，避免给肠胃造成负担，一些低热量，低脂肪的食材也很适合减肥的人，这次..

2022-05-18 14:12