食补药补不如“睡补”
现实生活中，尽管很少有人会主动经久不眠，但相当多的人却在自觉不自觉间，日复一日地加班加点，或上网、玩游戏、看电视、看书，或忙于人际应酬，剥夺了正常的睡眠时间，导致睡眠不足。要知道，长期睡眠不足与经久不眠，是五十步与一百步..
2025-09-15 06:06
一个女孩吃素5年后的大变化(图文)
1．很少感冒，几乎所有吃素的人都会提起的第一感受；先说以前：从初中开始我就经常感冒，大学时候最严重，差不多一年有两三个月一直好不了。我刚刚开始吃素的时候感冒过一次，但很快就好了（我现在把这次感冒看成身体变好的信号），接下..
2025-09-15 05:34
蘑菇豆腐煲
材料：豆腐、蘑菇、小白洋葱、洋葱丝、蒜头、姜、花椒，还有香菜和葱粒方法：1、先把豆腐炸好；2、锅底放油，油热放花椒、姜、蒜头片和白洋葱和洋葱丝；3、放柱侯酱和豆瓣酱各一汤匙（量多量少自己掌握）、一茶匙左右自制的花椒辣椒红油..
2025-09-15 05:33
健康芋艿球
原料：奉化芋艿头、干辣椒、葱、芝麻油、老干妈。 制作：1、将芋艿头削皮，切成小粒（大小没有关系，觉得小一点容易熟），干辣椒、葱切碎。2、切碎的芋艿上锅隔水蒸。3、将蒸熟的芋艿放进保鲜袋中揉捏，直至变成芋艿泥。4、搓成汤圆大小..
2025-09-15 05:03
法增法师：法增法师答：修行人一天睡眠应该睡几个小时呢？
问：修行人一天睡眠应该睡几个小时呢？法增比丘答：一般人睡的很迟，因为应酬，娱乐节目等，体力常常透支，因此起得迟，若要工作，常感到疲倦。但对一个修行人而言，因为他常以正念保持心灵不受烦恼的侵凌，一般上一个晚上睡四个小时就够..
2025-09-14 14:59
法增法师：法增比丘答：为何要学习南传佛法？
为何要学习南传佛法?法增比丘(Bhikkhu Dhammavaro)佛法只有一种,但是因为师承与地域的差别,而有了各派的佛法。大乘佛教于公元一世纪左右产生后。认为修行者若只是为了求得自我解脱是自私的,应该极积修持成佛,普渡众生,让更多的人脱离苦海..
2025-09-14 14:29
法增法师：法增比丘答：为何佛陀出现于这世上极为稀有呢？
法增比丘答∶一位菩萨从修行达到成佛需要圆满修持三十波罗蜜(Timsa Parami)。这须要修无量劫的时间,四大阿僧祗劫(Asankkhyas)另加十万大劫(Kappa)。当佛陀和佛陀的教法不在世上时,世人陷入愚痴的黑暗,不能脱离轮回及生老病死苦。因此当佛..
2025-09-14 13:55
法增法师：有钱的在家人的修行 南传[虎径经]的注释
有钱的在家人的修行南传[虎径经]的注释([虎径经]Vyagghapajja Sutta[1],[南传大藏经][增支部 VI.155经])同[杂阿含91经](法增比丘2006年3月译注于台北)「如是我闻,一时,佛住在拘利耶族(Koliyan)的嘎嘎拉巴达村(Kakkarapatta) [2]。当时,有..
2025-09-14 13:22
法增法师：《杂阿含42经》七处善 三种观义
《杂阿含42经》七处善,三种观义七处善:七处断五阴:1.五阴如实知色:-四大及四大所造色,六受:-眼,耳,鼻,舌,身,意触生受,六想:-眼,耳,鼻,舌,身,意触生想,六思:-眼,耳,鼻,舌,身,意触生思,六识:-眼,耳,鼻,舌,身,意识.2.五阴集色爱喜是名色集,..
2025-09-14 12:47
法增法师：法增比丘答：为什么要在家中设有佛龛呢?
法增比丘答∶佛在世时,众弟子与信徒能亲自见到佛,并从佛口听到教法。有一个故事是佛上仭利天为母说法,因而去了三个月,波斯匿王因为思念佛的缘故,因而请准造佛真身像置于床前。佛灭之后六百年,在迦腻色迦王(Kaniska)时期,众弟子与信徒为了..
2025-09-14 12:09
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