宣化上人:在修行时最要紧的不要起心动念
所以修道的人,在修行的时候,最要紧的,不要生念头,不要起心动念的。你一起心动念,将来就会招果报,就要去受报的。以前有一个老修行,他在海边修道,就修这个「非非想处定」。他想修这个定,生非非想处天。正想要入这非非想处定,水里..
2025-07-24 09:43
元陈君璋《净土圣贤录》
陈君璋,黄岩人。生于元时。年四十,皈心佛法。与妻叶氏,诵法华经,回向极乐,历二十年。疾笃,命其子景星扶之坐,曰,吾归去。景星曰,归何处去。曰,没处去。令死后用桑门阇维法。合掌,称阿弥陀佛而逝。(往生集)..
2025-07-24 09:37
宣化上人:阎浮众生举心动念就想什么呢
阎浮众生举心动念就想什么呢?就想邪念,想淫欲念,想种种的贪念;一动念就是自私,就是妒嫉,就是障碍。人家比我好,就生一种妒嫉心;见到不如我的呢?又生一种看不起的心,以为人家不如自己,是很愚痴的,所以看不起别人。但对比你聪明..
2025-07-24 09:11
清湖上老尼《净土圣贤录》
湖上老尼,不详其人。念佛诵经,极虔谨,精严戒律。有道人,每岁一来,来则剧谈弥日然后去。一日,尼预与道人约,待之不至。自言将逝,不得与此友别,奈何。复待数日,又不至,乃命人舁龛断桥上,手执线香一枝,从容入龛。顷之火发,遂自焚。观者如堵。..
2025-07-24 09:05
宣化上人:人怎么会得瘫痪萎症
人怎么会得瘫痪萎症?这病的来源,就是因为淫欲心太重。所谓瘫痪萎症,就是不能走路。因为腿属肾,若淫欲太多了,这腿就不能走路了。好象你看见街上很多人的脚都肿了,腿都不良于行了,要拄着棍子才可以走路,但是他们也不是去作战被枪把..
2025-07-24 08:37
《净土修学导引》-第六章(四)
二、中品往生(一)中品上生1、往生前的因行《观经》云:“中品上生者,若有众生,受持五戒,持八关戒斋,修行诸戒,不造五逆,无众过患。以此善根,回向愿求生于西方极乐世界。”(1)受持五戒,守一日一夜的八关斋戒。(2)不犯五逆罪,离诸过患,虽未作..
2025-07-24 08:33
宣化上人:去妄显真恢复本来面目
所以我以前曾写过二句偈:“舍不了死,换不了生;舍不了假,成不了真。”怎样才能舍得死呢?不是要你真的去死,而是要你活的时候,将自己看做活死人。不要别人对你说一句不顺耳的话,便放不下,不要人家对你不好,就受不了。不要为自己的..
2025-07-24 08:04
瑜伽练习者怎样调整饮食习惯
首先,我们必须对饮食有一个正确的认识。不管你是否在练习瑜伽,养成一种均衡的饮食习惯都是健康生活的保障,每个人都应在一天的饮食中安排自然的、清淡的、营养的食品。不管你现在是素食者还是非素食者,每天的食物中都应有——沙拉(各..
2025-07-24 06:09
自制紫菜糕
材料:长糯米1斤、米粉1杯、糯米粉2杯半、盐半小匙、包寿司用海苔片5张、香菜末适量、花生粉适量、防沾纸1张、白胡椒粉少许沾酱汁:酱油3大匙、香油3大匙、糖3大匙、日本太白粉2大匙、细辣椒粉适量、水2杯準备材料:长糯米600g,在来米..
2025-07-24 05:35
变形仰卧起坐可治疗背疼减少腹部脂肪
在预防背痛方面,强壮的腹肌发挥着关键的作用,因此腹肌锻炼极其重要。在人们日常活动过程中,腹肌起到腰带作用,可拉动腹部,稳定脊椎。据《洛杉矶时报》报道,运动中增加下列动作,有助于练就更强壮更健美的上腹。 1。仰卧在健身垫上,..
2025-07-24 05:33
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