红糖“煎”苹果——适合生理期的甜点

材料： 苹果1-2个，红糖2汤匙，水1汤匙

做法：

1、锅中倒入红糖和水，小火，慢慢的将其烧融

2、放入切片了的苹果，依然用小火，慢慢的两面“煎”；

3、直煎到两面色泽很深，苹果略微脱水的样子，至少要5分钟以上，就可盛起苹果，淋少许酸奶点缀装盘食用。