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生食主义

酸甜素肉块 — 双鱼戏红 、金鱼漫游

  • 2025-10-10 05:03
简介材料:大豆蛋白块、胡萝卜、香菜、洋葱; 调味料:盐、糖、素易鲜、醋、植物油、番茄酱、生抽酱油、五香粉、淀粉; 方法:1、大豆蛋白块浸泡、洗净、焯烫、挤干水分、拌入..

材料:大豆蛋白块、胡萝卜、香菜、洋葱;

调味料:盐、糖、素易鲜、醋、植物油、番茄酱、生抽酱油、五香粉、淀粉;

方法:1、大豆蛋白块浸泡、洗净、焯烫、挤干水分、拌入调味料腌制;

2、胡萝卜、香菜洗净,改刀;

3、锅内用少许植物油,放入洋葱末炒香,加大豆蛋白块炒至入味,盛出;

4、锅内用少许植物油翻炒番茄酱,加糖、醋、入味后放入大豆蛋白块拌匀,勾芡,装

盘。

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