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生食主义

豆腐三明治

  • 2025-11-17 05:05
简介时间 30分钟材料素火腿100公克?香菇4朵乾面粉200公克?地瓜1条豆腐3块【调味料】太白粉1大匙?盐、味素各1小匙胡椒粉少许【要领】豆腐,最好选用传统木棉豆腐,..

时间

30分钟

材料

素火腿100公克?香菇4朵

乾面粉200公克?地瓜1条

豆腐3块

【调味料】

太白粉1大匙?盐、味素各1小匙

胡椒粉少许

【要领】

豆腐,最好选用传统木棉豆腐,盒

装的嫩豆腐太软嫩,切、炸都很容

易破碎。

【做法】

A?豆腐切成三角形厚片,地瓜削

皮后切作适当大小的块状,香

菇、素火腿切成细末,与面粉

备用。

B?地瓜放入蒸笼蒸至软熟后,取

出压挤成泥状,并加进香菇末

、素火腿末及调味料扮匀。

C?将地瓜泥混合料抹夹于两片豆

腐中,并均匀沾裹面粉后,放

入热油中炸至呈金黄色即完成

资料来源:素食小点心

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