客家擂茶

原料：绿茶，薏苡粉，奶油，开水

制法：将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。　

效用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。