杏脯

杏脯

使用提示：每次20克左右杏脯是将杏去核、晒干后，就可以制成杏脯。果脯是原料经糖渍后，再经干燥而成，成品表面不黏不燥，有透明感，无糖霜析出。果脯蜜饯营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖，极易被人体吸收利用。另外还有果酸、矿物质、多种维生素、多种氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质。

杏脯又可分为黄杏脯和青杏脯两种，尤以黄杏脯味道最佳，色泽金黄，肉质柔软，酸甜适口。杏脯色泽美观，酸甜可口，色、香、味俱全，保持了鲜杏的天然色泽和营养成分，并具生津止渴，去冷热毒之功效。营养分析: 1. 果脯含糖量较高，糖尿病患者等不宜过多摄入糖分的人群，最好选择甜味剂代替果脯蜜饯产品；

2. 果脯有的含盐分较高、有的含大量甜味剂、防腐剂和色素等添加剂，食用时要注意选择；

3. 杏脯保持了鲜杏的天然色泽和营养成分，具有生津止渴之功效。 食疗作用:杏脯保持了鲜杏的天然色泽和营养成分，具有健脾消食、生津止渴之功效。相关人群:一般人群均可食用，产妇、幼儿、糖尿病患者不宜吃杏或杏制品。备注:此类食品必须密封和干燥条件下保存，因为糖极易吸收空气中的水分、导致腐败变质。每100克杏脯的营养成:仅供参考，不得用于其他的用途。 能量329千卡蛋白质0.8克 脂肪0.6克碳水化合物82克 膳食纤维1.8克维生素A157微克胡萝卜素940微克硫胺素0.02毫 核黄素0.09毫克烟酸0.6毫克 维生素C6毫克维生素E0.61毫克 钙毫克钾266毫克 钠213.3毫克镁12毫克铁4.8毫克锌0.56毫克 硒1.69微克铜0.26毫克锰0.13毫克