好多果蔬皮和药一样灵
好多果蔬皮和药一样灵吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗？果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。 苹果皮抗氧化。苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将..
2026-02-24 05:05
粗粮综合指数比拼 (图文)
粗粮虽然营养丰富，但受到口感以及烹饪方法的限制，并不是每种都适合作为主食。一般说来，市面上常见、又较为人接受的粗粮，主要有玉米、红薯、糙米等。玉米食用指数：★★★★玉米的食用方式很多，可以通过煮、烤直接食用；也可以将剥好..
2026-02-23 06:03
黄金浆果蓝莓的营养价值与食用功效
原名： 蓝莓：（Blueberry）别名：都柿 杜鹃花科，越橘属形态特征： 蓝莓是一种小浆果，果实呈蓝色、色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，近圆形，果肉细腻，种子极小，单果重0.5-2.5克，最大可达3.5-5.0克，可食率为100%，甜酸适口，..
2026-02-23 05:35
严格食素更健康
营养学家普遍认为，只吃素食、拒绝奶制品的人，容易得骨质疏松症。然而，最近美国医学家发布的研究结果却令人吃惊——严格的素食主义者虽然看上去比普通人瘦，实际上他们骨质强壮，身体更健康。严格素食主义者只吃源于植物的食品，这些食..
2026-02-23 05:33
李子富含强抗氧化剂能增强免疫抗衰老
李子中抗氧化剂含量高得惊人吃李子防衰老 8月，又到了李子成熟的季节。李子脆嫩多汁，酸甜爽口，惹人喜爱。老辈人传下的顺口溜“桃保人，杏伤人，李子树下埋死人”，虽然告诫后辈李子不能多吃，但多少带有些偏见，辽宁省果蔬研究所所长刘..
2026-02-23 05:02
智海法师答：我执是很难破的，人的潜意识里我是很强大的，如何一步一步地破我执？有具体的方法吗？
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2026-02-22 14:47
达照法师：孩子不听、逆反心理比较强，怎么办？
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2026-02-22 14:17
智海法师答：出离心主要通过修习四种不共加行，但是并没有正修无我空性，那么这样生的是愿出离心吗？究竟出离
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2026-02-22 13:43
智海法师答：佛门中成道后应全身经脉贯通，业障消除，为何一些大德高僧晚年一身大病（如心脏病、肾病、脑溢血
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2026-02-22 13:13
智海法师答：有人说显宗是菩萨乘，密宗是佛乘，此说若对，密宗就是高于显宗的最殊胜最究竟的法门，是这样吗？
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2026-02-22 12:41
达照法师：既然色界天人和色界禅定中无嗔，为什么说仙人可起嗔心杀人？
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2026-02-22 12:07
智海法师：地藏法门可以去天堂，净土法门可以超越轮回去净土，有这个说法吗？
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2026-02-22 11:36
16.水中壶
16.水中壶佛陀率领僧团居住在祇树给孤独园时，有位年轻人时常来听佛陀讲经说法。有一天，年轻人愁容满面，看见佛陀就不停掉眼泪。佛陀问：「怎么了？发生什么事吗？」年轻人说：「我父亲生病过世了，我很难过！他是个很好的人，为什么无..
2026-02-22 11:07
智海法师答：怎么看待佛经中类似“神话”的部分
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2026-02-22 11:05
20.银色女的现世果报
20.银色女的现世果报印度南方，有一位贤慧的女人，她的名字叫做「银色」。她不但品貌端庄，待人亲切，而且是一个有智慧、有勇气的女人。有一次，她从远方要回家的途中，遇到一位贫穷的女人，抱着小孩，目不转睛地凝视困想着。她看到这种..
2026-02-22 10:35
第二十、善知识与精进不放逸
第二十、善知识与精进不放逸有一次，尊者阿难从禅修中起来，去见佛陀报告他的心得：「世尊！我刚才在禅修中这样想：如果能有善知识的引导，解脱涅槃的修行，就完成一半了！」佛陀指正尊者阿难说：「不要这么说，阿难！为什么呢？因为有善..
2026-02-22 10:05
营养师：秋季最推荐吃的五种食物
每变换一个季节，总会有人关注这个季节吃什么更好，也有不少人留言给我，希望我推荐几种最适合秋天吃的食物。那好，今天我就给大家推荐几款最适合秋天吃的食物及一些讲解。排在第一位：西红柿之所以西红柿排在第一位，是因为西红柿对保护..
2026-02-22 06:08
吉祥果：火龙果的营养价值与食用功效
中国人崇尚红色，逢年过节、结婚生子，喜欢用红色来营造欢乐气氛，而火龙果外壳的颜色正是那种讨人喜欢的喜庆红。另一方面，逢年过节时中国人喜爱舞龙斗狮，而火龙果外表肉质鳞片又似蛟龙外鳞，红色和龙的完美结合，形似喷火的龙，所以被..
2026-02-22 05:37
晚上睡不好 多吃12种催眠食物(图文)
1、食醋催眠有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。2、糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮..
2026-02-22 05:34
香蕉的营养价值、食用功效与食用禁忌
香蕉 芭蕉科(Musaceae)芭蕉属(Musa)植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出，植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。..
2026-02-22 05:04