一天喝8杯水怎么算出来的？喝水重于喝汤
“土是万物之母，水是万物之源。假如离开了‘水’，‘母’也将没有了生命”。这是我们古人朴素的辩证法之言。水不仅是人体所需要的七大营养素之一，同时，也是其他六大营养素的载体。正如营养学家李瑞芬所言：“饮食饮食，饮在前面，有饮..
2023-07-28 05:58
护肾别当“豆先生”
素食风行的今天，很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品，于是，“豆先生”越来越多。但是，并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来说，豆制品吃多了可能会伤肾。首先，中医认为豆腐等豆制品大多性..
2023-07-28 05:55
苦瓜炖豆腐：清热 润燥 降糖
苦瓜不但能清热解暑，明目解毒，还是辅助降糖的明星蔬菜，很适合糖友在夏季食用。苦瓜味苦性寒，《本草纲目》称其有清邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳之功。它不但富含膳食纤维，能延缓食物中糖类的吸收，而且维生素 C含量也居瓜类之首..
2023-07-28 05:51
早晚生食板栗有助补肾
补肾早晚生食板栗效果大于熟食生食蔬菜可能会吃进一些尼古丁民间用板栗补养、治病的方法很多,但多数人都是熟吃,殊不知,生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。 早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是肾之果也,肾病宜食之。值得注意的是,他在《..
2023-07-28 05:47
米饭多吃易致糖尿病？
专家表示，白米等“三白”食品并非“始作俑者”，糖友更需防传统“三白”食品。 日前，一则有关白米、面条的报道让不少市民深感恐慌。该报道称：美国最新研究表明，每天进食300克以上白米的华人女性，患糖尿病风险剧增78%。 对此，中山大..
2023-07-28 05:44
养胃补肾的必选
白胡椒温胃，黑胡椒补肾 胡椒既是一种常用的调味品，也具有一定药性，可以起到食疗的作用。但胡椒有黑白之分，不同种类适合烹调不同的菜肴，二者在营养和疗效上有什么区别呢？从总体上来说，胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区，性味..
2023-07-28 05:40
不要再喝可乐: 非酒精类致命饮料!
非酒精类-----致命饮料!一个朋友的表弟车祸过世，火化之后骨头是黄色的，捡骨的人说这种人生前一定很爱喝可乐这类的东西，而他的确是如此！这2天知道麦当劳已经开始停止贩卖diet coca了！你可能读过以下所述，但为了万一你没读过，请读一..
2023-07-28 05:35
【佛教素食】素食是通往成就的＂护照＂
素食是修行顺利成就的秘方之一。因为许多修行的奥秘与素食相契。人与生存环境，与浩瀚的宇宙之间，彼此有密切的关系。宇宙至高的境界就像一片无止境的喜乐与宁静之洋，是一种最精细微妙的力量，也是爱、和平、纯洁和喜悦的呈现。当这种力..
2023-07-28 04:48
吃素，全人类最宝贵的财富
【吃素，全人类最宝贵的财富】一个吃长素的人，他整个的生命品质心理品质会有一个本质上的提升。我们在座的诸位学佛的人应该都有经历，原来吃肉是觉得营养丰富，很鲜美，但是吃肉之后是什么感觉呢?头脑不清醒，疾病很多，脾气暴躁，欲望..
2023-07-28 04:44
药师法门：学佛如何吃素才更健康
有道友吃素多年，但身体并不见得好，感觉都没有什么信心了。我想，修行一定要处理好两个关系：身体和心的关系。身体关系，自然从饮食和睡眠开始。睡眠已经讲过多次。饮食上再补充一些。古印度对人体的观察中，比如喉咙不干净的人，思想就..
2023-07-28 04:36
历代高僧大德说吃素、不杀生的百种福德
蕅益大师吃素、放生即是观音之大慈大悲，吃素、放生即普贤之大行大愿。放生中之大放生吃素、念佛。吃素、放生诸功德一、长寿。二、慈悲心自然生起。三、善神为友。四、所有动物体认为亲而欢喜。五、无量功德。六、众人恭敬。七、无病无危..
2023-07-28 04:34
健康吃素注意这8点
其实，素食也有健康和不健康的之分，但素食者却大多认为只要是不含动物食品原料，就是营养价值高的，这或许是最大的一个误区，想要成为一名对身体负责的素食者，一定要注意以下问题：NO.1限制加工食品的数量不少加工食品虽然是植物性原料..
2023-07-28 04:30
佛教故事：金山活佛：第四十五节 九七老人 双目失明
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2023-07-27 14:57
佛教故事：金山活佛：第四十九节 三种方法 赎生放生
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2023-07-27 14:52
佛教故事：觉者的生涯：第十六节 帮助孤苦伶仃，使他们得到快乐
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2023-07-27 14:48
佛教故事：觉者的生涯：第一节 为了众生的幸福与快乐，难道我不应该去探索真理吗？
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2023-07-27 14:44
佛教故事：金山活佛：第四十六节 祝夫人请 活佛应供
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2023-07-27 14:39
佛教故事：觉者的生涯：第十一节 住在豪华的楼房或狭窄的马棚，对我并没有什么分别。
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2023-07-27 14:35
佛教故事：觉者的生涯：第十四节 是水重要，还是生命？
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2023-07-27 14:31
佛教故事：济公活佛传奇录：第三回 近恋亲守身尽孝 远从师落发归宗
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2023-07-27 14:28