秋冬常吃这“素七宝”，从头到脚补全身！营养又美味
古人云：不时不食。即根据时令选择食物是对身体最好的饮食方法。现在，正值秋冬交替，推荐7种可以滋补身体的素食，你家厨房就有。1. 山药：补虚健脾山药有“神仙之食”的美誉，秋冬季节吃山药有补肾益精、健脾益胃、润肺止咳等丰富功效。..
2023-06-21 06:03
炸酱面
图片来源：资料图原料：新鲜碱面、素肉末、黄瓜、绿豆芽、胡萝卜、六月香甜面酱做法：1.黄瓜、胡萝卜切丝，葱白切碎；2.素肉末用盐、糖和香油腌制一下，准备水淀粉备用；3.起油锅，小火爆香葱碎；4.下入素肉末煸炒；5.下入六月香甜面酱转..
2023-06-21 06:02
清肠排毒的五大食物，你知道几个？
人们平常吃五谷杂粮，肠道中难免会累积和残存一些“废物”，及时的清肠排毒可以促进肠道年轻化、减轻肠胃负担。长远来看还可以促进营养吸收，使肌肤光滑，让心情大好，让五脏六腑都处在良性的“工作中”。1、燕麦燕麦中含有丰富的可溶性..
2023-06-21 06:00
茄子香菇焖面
图片来源：资料图原料：茄子切滚刀块，把茄子切好后泡水十几分钟，这样可以减少吸油量，干香菇泡发洗净面条，鲜的压面、手擀面都可以，或者是超市冷柜里卖的那种软拉面葱花蒜末蒜蓉酱油黄豆酱（甜面酱也可）盐、蘑菇精、糖、素蚝油、醋做..
2023-06-21 05:57
豌豆黄
图片来源：资料图豌豆黄的热量（以100克可食部分计）是133大卡（556千焦），在同类食物中单位热量较低。每100克豌豆黄的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。豌豆黄的热量，说实话是很少很少的，所以以..
2023-06-21 05:53
田园蔬菜汤
图片来源：资料图原料：南瓜100克，甜玉米1颗，西兰花100克，西红柿1颗，胡萝卜1/2颗做法：1.将南瓜去皮切成长条状，西兰花切成小朵， 玉米切成小段，西红柿切成薄片。2.汤锅内注入半锅水，放入甜玉米，南瓜及胡萝卜，煮约20分钟。3.加入..
2023-06-21 05:50
生姜菌菇粥
图片来源：资料图原料：大米、香菇、白灵菇、杏鲍菇、香芹、姜、盐、植物油做法：1.菌菇全部是新鲜的，用水洗净后切片；姜洗净切片；香芹择去叶子，洗干净后切碎2.大米洗净浸泡一会儿，砂锅里坐水烧开，放入大米大火煮开转小火，可以时不..
2023-06-21 05:47
豆腐蔬菜盅
图片来源：资料图原料：豆腐泡、胡萝卜、青椒、香菇、玉米粒、盐、胡椒粉、白糖做法：1.豆腐泡对半切，挖去中间，做成豆腐泡盒；2.胡萝卜、青椒、玉米粒、香菇剁碎，加盐、糖、胡椒粉拌好；3.在豆腐泡盒中添入拌好各种蔬菜；4.蒸锅内放水..
2023-06-21 05:43
黄金玉米烙
图片来源：资料图原料：甜玉米，淀粉，面粉，糖做法：1.把甜玉米粒切下来，然后放入少量的盐倒入没过玉米的水,放入微波炉高火4分钟。然后把水倒掉，玉米粒冲一下水备用。我们放入少量盐的目的是为了去除玉米本身的生味。2.在弄好的玉米粒..
2023-06-21 05:38
核桃绿豆爽
图片来源：资料图做法：1.绿豆放入冰箱提前浸泡一夜；2.锅中水沸后放入绿豆，盖上盖子；3.大火煮沸，小火继续煮约40分钟；4.放入适量冰糖，将绿豆搅成绿豆沙；5.核桃切碎，撒入绿豆沙中即可。..
2023-06-21 05:34
香菇炒豌豆
图片来源：资料图原料： 新鲜豌豆、香菇、素腊肠、姜、盐、老抽、植物油做法：1、豌豆剥好，冲洗一下，沥干水；新鲜香菇洗净后切小丁，素腊肠切丁，一点点姜，切末。2、炒锅烧热倒油，放姜末炒香，把豌豆、素腊肠和香菇丁一起放入锅里翻..
2023-06-21 05:30
支持素食 为爱发声
缘起：在全球范围内，人类今天面临的最严峻的挑战就是如何保护我们赖以生存的生态环境问题！素食这种绿色文明的生活方式，是地球重新恢复生态平衡的转机与救星。肉类生产不仅包括对动物的残忍屠宰过程，而且还对全球脆弱的生态系统造成危..
2023-06-21 04:49
【素食养生】鱼的真相！世人都不知的！
与我们所认为的恰恰相反，鱼不是用来吃的，而是用来保持河水、湖水和海洋清洁的。作为食腐动物，鱼在食物链中占有很高的位置，它们可以将水中的任何东西都处理掉因此，它们会受到很严重的污染。1、美国南加州近海水研究计划的负责人指出..
2023-06-21 04:45
素食——拯救地球最快的方法！
如果全球暖化的问题让您有感觉，您想在最短的时间可以做一些改变，您知道用什么方法是最快能救到地球的吗？我们来看影片《素食的利益（1）环保与素食》：科学家特别强调吃素主要是因为第一肉食之害不为人知。畜牧业对环境的破坏，像工业..
2023-06-21 04:42
八种素食越吃越聪明, 你知道几种呢?
如今愈来愈多的潮人挑选了素食，但究其原因，许多挑选素食的人都是在素食是一种健壮饮食的认知基础上实行素食的。事实上，素食不只仅是一种健壮的饮食风潮，更重要的是，有的素食能够视为功能性饮食，为我们的脑力、膂力等等一系列身材性..
2023-06-21 04:37
每日一素：多吃五种养生强肾抗癌素食
1、酸菜酸菜中含有维生素C和抗氧化剂，对于男性养肝很有效果。但酸菜的食用时间最好不要超过腌制后10天，因为这期间会分解出有害的亚硝酸盐。据了解，酸菜中的维生素C比新鲜白菜的维C含量更高。2、南瓜新鲜的南瓜汁有益新陈代谢，男性空..
2023-06-21 04:33
为什么现在全世界都强调吃素？
问：请问为什么现在全世界强调吃素？答：这个吃素其实现在在西方非常强调，因为环保问题。大家要了解，以前的人吃肉，一年吃两次、三次，过节的时候才吃，请问大家现在一天吃几次肉？一餐吃几盘？大家光思考这个问题，请问这些肉从哪里来..
2023-06-21 04:30
佛学修行：明朗法师：念佛、拜佛时不能坚持的完成，如何对治？
在家修行栏目主要介绍：修学入门修行,在家修行,在家怎么修行,在家修行的方法十八层地狱警示网介绍修学入门修行,在家修行,在家怎么修行,在家修行的方法等内容，十八层地狱警示网劝人向善！..
2023-06-20 14:47
佛与人生：为什么学佛法？学佛的目的是什么？
佛与人生栏目主要介绍：佛学人生,佛学感悟,人生感悟,佛教与人生十八层地狱警示网介绍佛学人生,佛学感悟,人生感悟,佛教与人生等内容，十八层地狱警示网劝人向善！..
2023-06-20 14:43
佛学修行：法广法师：念佛的时候是睁眼好还是闭眼好？
在家修行栏目主要介绍：修学入门修行,在家修行,在家怎么修行,在家修行的方法十八层地狱警示网介绍修学入门修行,在家修行,在家怎么修行,在家修行的方法等内容，十八层地狱警示网劝人向善！..
2023-06-20 14:39