湿气太重？6月一定要多喝这碗“祛湿神汤”，安全又养人！
最近雨水丰沛加上高温蕴蒸不少人出现头昏困重、皮肤出油、皮疹增多的问题。这是湿气太重了！昨晚给大家分享了辩证方法和祛湿方法今天整理了街坊们呼声最高的“祛湿汤”中医祛湿有“神方”1.四神汤材料：茯苓、山药、莲子、芡实、猪肚或排..
2022-06-16 19:31
脑供血不足的人常吃三种食物，头脑清醒，远离中风
大脑供血不足对人体的危害巨大，尤其是对中老年人来说特别需要引起重视，那么吃什么食物可以调理大脑供血不足呢？胡萝卜是我们生活中很长吃的食物，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和钾元素，能帮助人体极大的降低血液中的胆固醇，提高对大脑的..
2022-06-16 19:28
水果酵素制作的搭配秘诀！
水果酵素搭配秘诀——五色养五脏很多酵友咨询针对自身相关问题的酵素配方。这里给大家总结一下：借助中医“五色入五脏”的理念，自己就能选择适合自身需要的水果做酵素（赶快收藏吧！）内腑五脏中医的“五色”指的是青赤黄白黑，对应人体..
2022-06-16 18:33
当你格局不够时，世上的破事儿最多
眼界深远，不同往事纠缠，无怨无患，自有一世清欢。从前，一个人坐在小院子里，整天对着一株大树发愁：四合院围着一棵树，是个“困”字，太不吉利。有人劝他：把树砍了不就行了？这人又摇摇头，忧愁地说：树砍了，院子里就只有人了，“困..
2022-06-16 17:50
美味健康又方便，我的早餐都被它承包了
具有仪式感和幸福感的生活，应该从一顿美好的早餐开启。越来越忙碌的生活，让每一个人都越来越将就。粗糙的仅仅为了满足饱腹感，将就的不在乎营养和安全。不如用一勺水果谷物麦片，节约你的时间，美味又营养，给你一顿健康幸福早餐。谷物..
2022-06-16 17:38
为何睡觉时举起双手？这招改善睡眠法，失眠的人都知道！
一、压抑的人要双手举起来去睡觉人自打学会直立行走以后，两臂都是下垂的，而猿在森林中攀爬藤萝时，他的两臂是经常扬起来的。两臂扬起来的好处在哪儿呢？我们中医讲，心的经脉是从腋下的极泉穴出来，沿着手臂，经过肘窝，到小指的指甲内..
2022-06-15 21:38
酵素菜谱 | 消炎茶番茄
消炎茶番茄菜谱|六和健康厨房_食材&调料_环保酵素种植的番茄消炎茶（柠檬、酵素、蜂蜜）_详细步骤_环保酵素种植的番茄切块放入盘中，倒入消炎茶，放置片刻就可以吃了。两个小朋友正在一人一口分享这酸甜可口的夏日礼物。番茄分完了，又开..
2022-06-15 21:36
鼓足干劲
以退为进蓄势待发——鼓足干劲提起以退为进，我们不禁想起卧薪尝胆，忍辱负重，胯下之辱，退一步进两步这些先人们留下来的典故。最有代表性的，要数“退一步海阔天空”的故事吧。这种海阔天空表示让自己有更多的回旋余地。奋勇前行坚持真..
2022-06-15 21:30
益生菌，奏响人体肝脏健康乐谱！
肠道微生物菌群是一个极其复杂的微生态系统,经过长期的协同进化,肠道菌群与宿主间形成了密切的共生关系,保持肠道菌群平衡对人体健康至关重要。以肠道内的双歧杆菌为例，大多数人青少年时期，双歧杆菌就逐渐减少，青年时期，双歧杆菌所占..
2022-06-15 21:25
糖尿病人多做保肝护肾的酵素
保肝护肾㊙️▶️黑果花楸酵素
2022-06-15 21:23
焖南瓜
来源|慈济慈善事业基金会酱焖南瓜慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食食谱提供者/摄影者:赵洁娜材料南瓜、香菇酱、生抽做法1，小南瓜切成块状，锅中放入油，热锅后放入南瓜翻炒后，加入适量水。2，待南瓜煮..
2022-06-14 21:36
吃饭有这5个习惯，迟早被癌症盯上！
而有的人，遇到自己喜欢吃的，或者去吃自助餐，非要把自己吃撑了不可，吃撑的难受劲谁吃谁知道。喜欢酵素知识和制作的可以加微信：xy1122cc更多营养，健康，酵素知识请关注我的视频号：..
2022-06-14 21:32
身体2个地方发硬， 脑梗........早发现！互相提醒
脑出血是非常严重的疾病，一旦出现，非死即残，无一例外。只要摊上了这个病，偏瘫、失语。那么，脑出血如何做到早发现、早预防、早治疗呢？今天，小编就给大家介绍两个脑出血来临前的症状。身体2个地方发硬脑出血马上来临【动脉硬化】脑..
2022-06-14 21:00
等待时机慧眼明察——走向成熟
等待时机慧眼明察——走向成熟等待是一种智慧。等待是一种积蓄。等待是一种信念。人们之所以等待，是因为时机还没成熟。冷静反省心安理得——避免争执我们必须学会反省，当我们做事之前反省了，每个细节都考虑到了，办事才能得心应手，即..
2022-06-14 20:42
酵素菜谱 | 酵素泡青椒
酵素泡青椒菜谱|六和健康厨房_食材&调料_青椒、酵素、麻油、酵素饱和盐_详细步骤_1.把青椒放在容器里，加入酵素没过青椒，密封。泡到第三天，拿两个出来切丝，加1瓶盖酵素饱和盐，适量的麻油拌一下，就是爱不释手的爽口开胃小菜了。_END_..
2022-06-14 20:39
运动健康 | 为什么别人跑步减脂，你只有小粗腿？
相信身边很多人想减肥，选择最多的运动方式就是跑步，因为简单，而且实行容易。但总有个问题在我们身边困扰了很久，那就是跑步小腿会变得更粗吗？跑完步发现腿粗了是因为小腿肌肉群通过锻炼导致肌肉充血有酸胀感，使得在视觉上觉得小腿变..
2022-06-14 20:37
学会定位
养精蓄锐把握机会——学会定位“天行健，君子以自强不息。”当朱元璋还是朱重八时，当孙悟空还是弼马温时，就算你是一条龙，也只能选择潜伏。“潜伏、现身、警惕、驰骋、腾飞、过失”，这是人生必经的六个阶段。作为男人，就应该做君子，..
2022-06-13 23:21
指甲上月牙越多，人就越健康？很多人都理解错了！
2022-06-13 23:14
诺丽果酵素，为身体保值！
诺丽果之所以那么火爆，全是因为它纯天然、无污染，还能有效帮助人们调理身体！身体是革命的本钱，补充能量，别让诺丽果等你太久！身体即将透支的小信号，快看看你中招了没？1.对光线、噪音变得敏感。英国应对压力专家夏洛特·瓦茨指出，..
2022-06-13 22:53
素食者均衡营养膳食的四大要素，附8道鲜美素菜
素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢？一起来看看吧。获取足够的硒硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。对于素食者来说，通过食用坚果类食品可以保证饮食中足量的硒摄入。建议素食者每天食用一小袋15克左右的多种类混合坚果，..
2022-06-13 17:38