海云继梦：正午十一点到下午一点与夜晚十一点到凌晨一点适合打坐吗？

正午十一点到下午一点与夜晚十一点到凌晨一点适合打坐吗?

答:打坐,哪个时候都可以啊!不过你问这个问题好像子、午时坐比较好,那是道教的想法。晚上十一点到凌晨一点,我认为最好是睡觉,不要打坐啦,让肝脏好好休息,你不要虐待他。