素食者会缺少胆固醇、核黄素、蛋白质和锌吗
素食作为健康、环保、慈悲的饮食方式已成为现代时尚并在全球盛行。然而，我国很多人对何为素食没有正确的概念，对科学吃素的知识还了解得不够，因此出现对素食能否保证健康存有过多的疑虑和担心。有人提出：素食者会缺少胆固醇、核黄素、..
2026-03-21 06:10
有些“新鲜”不能吃
◆鲜木耳鲜木耳含有一种叫卟啉的光感物质，食用后若被太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿，严重的可致皮肤坏死。若水肿出现在咽喉黏膜，会出现呼吸困难。干木耳是经曝晒处理的成品，在曝晒过程中会分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又经水浸..
2026-03-21 05:34
胡萝卜做馅吃可增加胡萝卜素摄入
享有“小人参”美誉的胡萝卜，不仅营养价值高，还有很多保健功效。胡萝卜的吃法很多，究竟怎么吃最有营养呢？扬州大学旅游烹饪学院营养系主任彭景介绍，胡萝卜富含的营养素中最重要的是β—胡萝卜素，它是维护人体健康不可或缺的营养素，..
2026-03-21 05:30
西葫芦的营养价值与食用功效
原名： 西葫芦 别名： 西葫芦是南瓜的一个变种,又名快瓜、笋瓜、搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。西葫芦适应性强，生长快、结果早，全国各地均有栽培。西葫芦的果实台有丰富的糖、淀粉、维生素A和维生素C．是群众喜欢的果菜之一。形..
2026-03-21 05:02
信愿法师：净土三流的分类法
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2026-03-20 16:55
信愿法师：雄俊法师，地狱念佛，随即往生
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2026-03-20 16:25
信愿法师：阿弥陀佛的救度，是二十四小时
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2026-03-20 15:51
智随法师答：不能做到心无杂念是不是业力造成的？念佛可以消业，为什么一直没什么效果呢？还有就是这个业力对于
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2026-03-20 15:17
信愿法师：现在死了怎么办，一定能往生吗？
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2026-03-20 14:45
信愿法师：怎么样是自力念佛的人？
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2026-03-20 14:12
智随法师答：我在早晚课及共修开始时,加拜三宝和本师。仅处于一种恭敬感恩,这算夹杂么?
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2026-03-20 13:44
信愿法师：任何众生唯称名之外无别事
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2026-03-20 13:13
信愿法师：我们念佛能往生的道理
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2026-03-20 12:42
挑战梦想
吉娜是艺术学院的优秀生,毕业时她暗下决心,将来一定要去百老汇发展。这天老师把她叫去,问她:“既然你有决心,那么现在去和将来 去有什么差别?”吉娜说:“现在我没有把握啊!我想把基础打扎实些,明年去。”老师说:“难道你明年去和现在去有..
2026-03-20 12:41
尊重是金钱买不到的
有位富翁十分有钱,却得不到别人的尊重,为此他十苦恼,每日寻思如何才能得到众人的敬仰。他在街上散步,看到街边有一个衣袖褴褛的乞丐,他心想机会来了,便在乞丐的破碗里丢了一枚亮晶晶的金币。谁知道乞丐头也不抬地仍是忙着捉虱子,富翁不由..
2026-03-20 12:09
信愿法师：念佛法门是三根普被
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2026-03-20 12:06
信愿法师：今生出离生死之家一世永断轮回之业
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2026-03-20 11:35
解衣遇圣—一江和尚
解衣遇圣—一江和尚明朝嘉靖四十三年春，北京有一位一江和尚，到五台山游山，到了中台山麓，看到了一位白发的老妇人，祇有一件破而短薄的衣服，天气寒冷在瑟缩着。看她孤独凄然的神情，上前问道：「老婆婆，您怎么了？」「我一个人孤苦伶..
2026-03-20 11:34
信愿法师：生信无疑，乘佛愿力，悉得生也
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2026-03-20 11:03
“面霸”
潇梦的故事(14)潇梦刚进大学校门那一个月,学校给新生安排的基本上就两项活动:一是为期三个星期的军训、二是报名并竞争进入学校学生组织的常设机构。由于上学期的大三学生升入了大四,有些学生从原来担任的学生组织的岗位上退出了,所以,学..
2026-03-20 11:00