冬季养生，贵在养肾！一颗好肾有9个“金标准”！
大雪过后，天气愈加寒冷，养生的重点是祛寒保暖防疾病。养肾不仅能增强御寒能力，还可提高免疫力和抗病力，延缓衰老。因此，冬季养生，应以肾为先。中医认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强..
2022-12-11 06:27
西兰花这样做，全家人夸你是大厨！营养又美味，大人孩子爱吃~
西兰花也被称为西蓝花，俗称青花菜。西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。而且，西蓝花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，因此，西蓝花的平均..
2022-12-11 06:17
“人要长生、肠要常清”！喝酵素，为健康行动起来！
国外的保健专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常地清除体内垃圾，就会在体内存放大量的垃圾。这些垃圾含有多种毒素：硫化氢、亚硝酸等20余种有害甚至是致癌物质。我国古代养生格言：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，..
2022-12-10 00:52
在家自制凉皮，简单又干净，看着都流口水~
凉皮是一种凉拌着吃、口感绝佳的西北面食小吃。调好的凉皮，皮子白里透亮、面筋因为吸附酱油而泛黄、黄瓜丝现着绿、辣椒油敞着红，好吃又好看。自己动手做放心凉皮，虽然有点麻烦，但是真的不难哦。现在外面的凉皮总让人吃的不放心，不妨..
2022-12-10 00:44
不吃米饭面条，就能瘦下来？要想健康减肥，应该吃些什么？
《中国居民营养与慢性病状况报告》指出，中国成人超重、肥胖率高达34.3%，肥胖率高达16.4%。现在减肥已经成为了一个热门话题，事实上，想要保持一个好的体重，不仅仅是为了保持一个好的体型，还有可能会对我们的身体造成不良的影响。01长..
2022-12-07 22:54
东北臻蘑最家常、好吃的做法，一上桌就被抢光了，特别下饭哦！
榛蘑炒卷心菜菜谱|六和健康厨房在东北的森林王国里在东北的森林王国里那灌木枯叶腐枝是新鲜味美榛蘑的源头榛蘑如此鲜美怎么吃都美那就炒个番茄卷心菜吧_食材&调料_榛蘑、卷心菜、番茄、姜酵素养油、酵素养酱油、黄酒_详细步骤_1.锅中加酵..
2022-12-07 22:47
想不到吃什么的时候，来看看这15道煲仔吧！
你会不会有时候像我一样饿了，可是想不到能吃什么？实在想不出的时候来一份煲仔也不错呀！一、素食者煲仔饭材料：大米200克、油10克、水200克、竹盐10克做法：1，把上面所有的原料按1:1比例加入锅中，也可以根据自己的口味适量增加或减少..
2022-12-07 22:45
上厕所出现4个"迹象" , 赶紧检查下肝脏, 肝脏疾病已经不能拖了
肝脏是人体最大的器官。它的主要功能是解毒和解毒。然而，生活中的各种食品安全问题正在增加肝脏的负担。此外，还有一些坏习惯，比如喝太多酒，熬夜，吃得太坏等。这对肝脏健康有害。然而，虽然肝脏很大，但它周围的疼痛神经较少，平时不..
2022-12-07 22:42
晨起一杯诺丽酵素，赶走亚健康 ，让一整天状态满满
研究发现诺丽含丹宁卡。丹宁卡通过癌细胞中的调节因子有效的抑制癌细胞的活性，能阻断不正常的细胞吸收养分的功能，致使病变的细胞逐渐死亡，并且像毒素一样被排出体外，而达成抗癌的功效。调查结果显示，发酵的诺丽酵素原液被誉为“癌症..
2022-12-07 22:34
素食对宝宝的利益
素食对宝宝的利益吃素健康元气满满01杀生吃肉疾病根源杀生吃肉是孩子、大人疾病祸患的根源。动物在被杀死时发出的怨恨而产生的大量毒素，分布在他的血肉之中，对身体有巨大的危害。印光大师说：凡属危险大病，多由宿世现生杀业而得。当今..
2022-12-05 01:58
剩菜最大的危害不是致癌，而是食物中毒！学会5招，安全吃剩菜
居家过日子，剩菜剩饭在所难免。有的人认为，剩菜剩饭无非是营养流失、口感差一些，偶尔吃一吃并无大碍。但也有人认为，吃剩菜会致癌，因为其中的亚硝酸盐含量很高！那么，这两种说法哪个对呢？吃剩菜，最大的危害不是致癌！的确，剩饭菜..
2022-12-05 01:44
酵素要怎么吃效果才最好？看完请告诉更多的人！
人类的身体每24小时就会重复进行着一次循环，即摄取、同化和排泄。就是说，如果将饮食有效地结合在这个循环流程中，并善加利用，就可以令食物中的酵素变得更加有效力。>>>>早上4点~12点：身体排泄时间这个时间段内，身体会自动将老废物和..
2022-12-04 01:35
5种「根菜食物」最养人，健脾补肺还养胃！
《黄帝内经》认为人理应“与天地如一，得以之情，以知生死”。人生于天地之间，想要在大自然的怀抱里安度一生，就要顺应自然规律的变化。一年之中，四季交替，气候变化遵循春温、夏热、秋凉、冬寒的规律，自然界万物也遵循春生、夏长、秋..
2022-12-04 01:23
益生菌：这几种菌株才能给宝宝吃，别乱用！
每天喝酵素，健康美丽其实就这么简单！！！有人说，我从来不做美容，不需要保养、喜欢自然美。我想问：精装修和毛坯房你喜欢哪个？自然不代表美，女人当然要精装，把自己当土鸭还是天鹅，把自己当招待所还是五星级酒店？房子都知道要装修..
2022-12-04 01:20
秋冬季节嗓子干？这几款润喉茶饮快喝上~
秋冬季节干燥，大家容易出现咳嗽、咳痰等症状。在此推荐几款润肺茶饮方供大家日常选用——兰花麦冬茶材料：兰花9克，麦冬6克，白茶5克。功效：兰花性平，归肺、脾、肝经，有调气和中、止咳、明目等功效，配伍麦冬增强养阴生津、润肺止咳..
2022-12-02 01:37
吃出健康，唯酵素不可辜负！！
酵素是人体的重要组成物质，人体内含有足量的酵素可以帮助人体排除毒素，净化血液，改善人体不适症状。▽▽日常生活中，我们经常垃圾食品不断，饮料不离手，无形中已经过度的浪费体内酵素，食物来源酵素也被切断了。现今，酵素更被国家卫..
2022-12-01 02:02
素食不可不知的营养搭配知识，解决你对素食的所有困惑！
赶快长按二维码，加素食小编微信更多素食资讯，美好素食生活，正能量信息要分享给你素食风潮在世界上越刮越盛，各国营养学家也声明说，搭配合理的素食是健康的，可以提供充足的营养素，而且对一些疾病的预防和治疗有益。如果成为一个素食..
2022-11-30 02:53
素食，只有吃对了才能健康
你知道吗？今天迎来了“国际素食日”，如今素食不再是单纯宗教信仰，不仅仅是为了地球生态环境，俨然已是一种健康时尚的风向标。得益于低饱和脂肪、低胆固醇和高膳食纤维，在这体重频频超标，心脏、脑血管、肝脏屡屡受伤的时代，很多人将..
2022-11-30 02:46
句句精辟的早安语录，经典又犀利，一句话点醒你的人生！
只要艰苦努力，奋发进取，在绝望中也能寻找到希望，平凡的人生终将会发出耀眼的光芒。早安！达到期望的目标，只是成功的一半；得到应有的回报是成功，同时能获得精神上的回报，才是最大的成功。加油，早安！如果一个人正在做一件与自己的..
2022-11-30 02:34
【酵素.派】酵素的功效详细讲解
酵素能降低胆固醇吗？胆固醇沉积在动脉壁是人类特有的现象，因为经常吃熟食。而吃生食的野生动物是没有动脉硬化的现象的（爱斯基摩人一天吃一公斤以上的鲸鱼油脂和海豹肝，却没有高血脂，脂肪肝等现象，因为他们全是吃的生食！）。人体补..
2022-11-29 02:24