酵素菜谱 | 南瓜片粑粑
南瓜片粑粑菜谱|六和健康厨房_食材&调料_南瓜酵素养油、酵素饱和盐_详细步骤_1.南瓜头一天晚上放在环保酵素的水里浸泡去农残。第二天早晨清水冲一下，切大块去皮去籽，用擦子擦片，擦子擦的片比较薄；2.锅中放入酵素养油，把南瓜片放在平..
2022-05-25 16:26
诚挚爱心，化作布馋家前行路上的莫大动力！
疫情以来，布馋家受到众多朋友的支持与爱护，其中不乏富有爱心的机构和团体，莲花幸福讲堂就是其中之一。近日，由莲花幸福讲堂捐赠的两大箱约6000只口罩到店，平时进店用餐的朋友均可免费领取，为大家的健康送去一份保障。此外，日常在布..
2022-05-25 16:24
鸡蛋和它配，养心又养肺！夏季常吃，疾病跑光！
俗话说：夏季吃蛋，石头踩烂。到了夏天，我们最不应该错过的食物就是——蛋类。这是因为，夏天人们大量出汗，体力消耗大，容易疲乏，食欲减退，这时候吃上一个鸡蛋，可以快速补充体力。从现代营养学的角度来看，鸡蛋相当于一个“微型营养..
2022-05-25 14:41
「健康人生」—晚饭这件事决定你的健康和寿命！
人是铁，饭是钢。不吃晚饭，饿得慌！晚饭是我们三餐中非常重要的一餐，吃对了养生，吃错了“害命”！这几个晚饭“要点”大家一定要记住！晚饭这样吃最好！01晚饭要早点吃虽然叫晚饭，但是早些吃更有益健康，一般来说，在睡觉前4个小时把..
2022-05-25 13:24
清香四溢菌菇汤
材料裙带菜，白蘑菇，胡萝卜，油菜，香菇，豆腐，素高汤做法1、把裙带菜提前泡入水中。2、汤锅中放入适量的水，倒入泡好的裙带菜。3、放入适量高汤，锅开后撇去浮沫。4、放入洗好的香菇、白蘑菇、胡萝卜、豆腐煮大概20分钟。5、临出锅的..
2022-05-25 12:41
罗汉笋炒口蘑，滑嫩鲜香，吃过的人都赞口不绝！
食谱|珠海市普陀寺罗汉笋炒口蘑原料：罗汉笋、口蘑、中芹、红椒调料：盐、素蚝油、蘑菇精、生抽、生粉水、香油做法：①罗汉笋斜刀切片，口蘑洗净切片，中芹洗净切段，红椒洗净切菱形。②将以上调料兑成调味汁待用。③锅中注水烧开，倒入..
2022-05-25 12:38
白发增多的人，一定要多刮这个地方！
前额、两鬓、后脑勺的白发各自代表着什么？..........随着年龄增长，我们的头上也开始渐渐长出白发。白发会让人显得苍老，但并不是所有白发都是衰老导致的。而且白发的位置不一样也说明了身体病症不一样。.........前额白发前额头发颜色..
2022-05-23 18:36
素蚝油冬菇
原料：冬菇、西生菜、素高汤。调料：素蚝油、生抽、蘑菇精、盐、香油、生粉水。做法1、冬菇提前泡软去蒂，西生菜手撕成小块洗净备用。2、锅中注水烧开，倒入西生菜焯烫熟捞出，沥干水分装盘待用。3、旺火起锅热油，待油温六成热油，放入..
2022-05-23 18:28
酵素菜谱 | 蘑菇茭白青椒炒
蘑菇茭白青椒炒菜谱|六和健康厨房_食材&调料_蘑菇、茭白、青椒酵素养油、酵素饱和盐、胡椒粉_详细步骤_锅中放酵素养油，放入蘑菇煸炒至出水，加入茭白丝、青椒丝一起煸炒，加20ml酵素养酱油，1瓶盖酵素饱和盐，把茭白丝炒熟即可。茭白丝..
2022-05-23 18:26
这种叶子夏天到处是，泡茶喝散寒解毒、降压降脂！制成酱开胃又下饭
到了夏天四处疯长，看似寻常的东西，其实是流传千年的名药，宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”，可解毒、养胃、安胎。叶子、梗、种子，三味都是常用的中药。紫苏全身都是宝01/叶子紫苏叶味辛性温，具有解表散寒、行气和胃的功效，..
2022-05-23 13:35
素食菜谱:土豆丁烩蚕豆
来源|慈济慈善事业基金会每日蔬食·土豆丁烩蚕豆食谱提供者/摄影者:张世红材料土豆、蚕豆、大料生抽、老抽1油锅里先放入一粒大料翻炒，大料炒黑后放入土豆丁和蚕豆。2锅里的食材翻炒一会后倒入生抽和老抽，再加入少量的水焖烧，同时加入..
2022-05-23 13:33
被扔掉的果皮竟然还有这些养生功效，很多人不知道！
在夏天这个季节是最不缺水果的，你喜欢吃水果吗？在吃水果时你会削皮吗？其实果皮也有很多养生作用的，接下来小编就为大家介绍几种水果皮的作用！1、火龙果皮：抗氧化特别强火龙果皮的主要价值，在于它所含的大量花青素，这是一种强氧化..
2022-05-23 13:32
入夏后，早餐喝碗它，只需2分钟，清香滑糯，脸白里透红~
现代人的饮食生活习惯大概可以总结为三大点：✔早餐没空吃✔午餐凑合吃✔晚餐暴饮暴食尤其早上急着上班，很多人都不想早起做早餐，踩着点了再起床，随便吃点面包对付着。俗话说：“一天之计在于晨”，暖暖提醒大家：不管多忙，都要每天坚..
2022-05-23 13:29
“黄金主食”家家有,煮饭 泡茶加一点,降三高,通肠胃,拔除全身湿气！
①促进肠道蠕动，缓解便秘；②补充膳食纤维，增加饱腹感；③降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病；④升糖指数不高，更能控制血糖；……以上是哪种食物作为主食的优点，你知道吗？主食和我们的健康密切相关，毕竟我们每天吃..
2022-05-23 13:28
不懂怎么吃，活该你胖！
减脂最基本管住嘴，迈开腿教你5个管住嘴的基本原则减脂不再难1、高蛋白饮食好处：①能够提升胰岛素的敏感度，增强饱腹感。②消耗蛋白质所需要的热量，占食物热量的20%。很多人减脂怕吃肉，认为吃肉长肉，这是错误的想法。身体长期缺乏蛋..
2022-05-22 19:18
脆炸醋溜蚕豆
原料：蚕豆仁调料：生抽、白糖、米醋、花椒油、辣椒油、清水做法：1.将以上调料兑成糖醋汁待用。2.起锅热油，待油温七成热时倒入蚕豆小火炸至酥脆捞出沥油。3.锅底留少许油，倒入糖醋汁熬至粘稠，再倒入蚕豆，翻炒均匀即可出锅装盘。_END..
2022-05-22 19:07
酵素菜谱 | 扁尖炖南瓜
扁尖炖南瓜菜谱|六和健康厨房_食材&调料_扁尖、蘑菇、贝贝南瓜酵素养酱油、酵素饱和盐_详细步骤_1.蘑菇放在沙锅中加酵素养油煸炒至出水，再加扁尖一起炒；2.再加入南瓜块，放入20ml酵素酱油和2瓶盖酵素饱和盐，加水和南瓜齐平，慢慢炖到..
2022-05-22 18:58
草本养心素粽，食材本味，口感细腻
粽子是糯米做的，而糯米有补肺的作用。古代很多医家，但凡遇到患者呛咳，都认为是肺虚，药中会加糯米三五钱以补肺。有一年夏季因为咳嗽初愈后又咳嗽了，而且喝水都容易呛，后来喝了一些糯米粥，就不再呛了。而且，肺阴虚的人，往往喜欢糯..
2022-05-22 10:56
【霞浦压缩海带嫩苗】新鲜脆嫩，营养丰富，老人小孩都爱吃~
俗话说“唯有美食与爱不可辜负”总有一些美味让人回味无穷今天是吃货们的主场哦跟着素食君一起开启美食之旅吧~今天给大家带来了——海带嫩苗一口尝鲜，吃出海洋风味~海带苗，是不是第一次听说呢？所谓海带苗，就是初长成的海带苗“嫰、滑..
2022-05-22 10:14
很补女人的古法玉灵膏，以内养外每天一杯喝出好气色
这个时节很多人会睡不醒，但我却经常在朋友圈看到很多睡不着的“深夜感悟”。我问了下周围的人，大多数的态度都是随它去，抱着过段时间又好了的心态，一直反复着。失眠，中医谓之不寐，病机是阳不入阴。什么是阳？什么是阴呢？阳为阳气，..
2022-05-22 10:11