这21条素食厨房窍门，学到了就受用无穷！太实用了！
21条厨房小窍门每一条都超实用！赶快学起来，省力做美食~O1豆腐口感好的秘诀把豆腐用开水烫10分钟后再下锅，就可以除去豆腐的卤水味，怎么做都特别好吃~O2煮豆腐完整的秘诀把豆腐放在盐水中浸泡30分钟，然后再下锅煮，豆腐就不容易破了~O..
2022-06-18 22:35
艾叶煮水，夏天用好处太多了！
小时候对艾草的印象，一个是清明节前后的艾草粑，一个是端午节门框上要插的艾草杆。现在呢，更多的是对艾草艾灸养生功效的知晓。今天来说说最简单的艾草煮水吧，夏天用尤其好。具体有什么用法呢？我们一起来看看~01煮水洗头：去油、止痒..
2022-06-18 22:28
菜根谭：心体之念，天体所现
心体便是天体，一念之喜，景星庆云;一念之怒，震雷暴雨;一念之慈，和风甘露;一念之严，烈日秋霜。何者少得。只要随起随灭，廓然无碍，便与太虚同体。人的心体就是天体，人的灵性跟大自然现象是一致的。人在一念之间的喜悦，就如同自然界..
2022-06-18 21:52
用大豆发酵的纯素酸奶，富含膳食纤维和植物蛋白，全家都爱喝！
文|去哪吃素啊qunachisua豆类制品富含优质蛋白质和植物油脂，尤其是不饱和脂肪酸含量较高。同时也含有较丰富的B族维生素，其营养成分易于消化、吸收。除此之外，豆类还含有钙、磷、铁等无机盐，营养十分丰富。我们今天要介绍的就是用大豆..
2022-06-18 21:49
口臭这件事有多严重？美好的人生，怎能断送在口臭上！
口臭这件事有多严重？不敢跟心仪的女孩开口讲话，谈生意没自信，美好的前程，怎能断送在口臭上！所以，想要一段浪漫的感情有一个美好的开始，或者在谈判桌上与竞争对手愉快有自信地聊天，我们要从口臭这件事说起。怎么办？如何让口臭滚开..
2022-06-18 21:40
诺丽果称为“上帝恩赐的礼物”，被视为养生佳品！
近年来，诺丽果酵素作为一种天然的健康饮品而备受热捧。作为主要原料的诺丽果是一种天然、无毒、富含多种珍稀营养成分的植物，具有很高的临床药物价值，在亚洲东南部和南太平洋的热带岛屿地区及澳大利亚有着悠久的药物历史。在欧美国家，..
2022-06-16 19:42
扣汁西兰花
来源|慈济慈善事业基金会扣汁西兰花慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食食谱提供者/摄影者:陈金材料西兰花、姜、香菇、小米辣油、盐、素蚝油、生抽、香油做法1，西兰花切成小块，下沸水焯熟，水里放点油和盐..
2022-06-16 19:33
湿气太重？6月一定要多喝这碗“祛湿神汤”，安全又养人！
最近雨水丰沛加上高温蕴蒸不少人出现头昏困重、皮肤出油、皮疹增多的问题。这是湿气太重了！昨晚给大家分享了辩证方法和祛湿方法今天整理了街坊们呼声最高的“祛湿汤”中医祛湿有“神方”1.四神汤材料：茯苓、山药、莲子、芡实、猪肚或排..
2022-06-16 19:31
脑供血不足的人常吃三种食物，头脑清醒，远离中风
大脑供血不足对人体的危害巨大，尤其是对中老年人来说特别需要引起重视，那么吃什么食物可以调理大脑供血不足呢？胡萝卜是我们生活中很长吃的食物，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和钾元素，能帮助人体极大的降低血液中的胆固醇，提高对大脑的..
2022-06-16 19:28
水果酵素制作的搭配秘诀！
水果酵素搭配秘诀——五色养五脏很多酵友咨询针对自身相关问题的酵素配方。这里给大家总结一下：借助中医“五色入五脏”的理念，自己就能选择适合自身需要的水果做酵素（赶快收藏吧！）内腑五脏中医的“五色”指的是青赤黄白黑，对应人体..
2022-06-16 18:33
当你格局不够时，世上的破事儿最多
眼界深远，不同往事纠缠，无怨无患，自有一世清欢。从前，一个人坐在小院子里，整天对着一株大树发愁：四合院围着一棵树，是个“困”字，太不吉利。有人劝他：把树砍了不就行了？这人又摇摇头，忧愁地说：树砍了，院子里就只有人了，“困..
2022-06-16 17:50
美味健康又方便，我的早餐都被它承包了
具有仪式感和幸福感的生活，应该从一顿美好的早餐开启。越来越忙碌的生活，让每一个人都越来越将就。粗糙的仅仅为了满足饱腹感，将就的不在乎营养和安全。不如用一勺水果谷物麦片，节约你的时间，美味又营养，给你一顿健康幸福早餐。谷物..
2022-06-16 17:38
为何睡觉时举起双手？这招改善睡眠法，失眠的人都知道！
一、压抑的人要双手举起来去睡觉人自打学会直立行走以后，两臂都是下垂的，而猿在森林中攀爬藤萝时，他的两臂是经常扬起来的。两臂扬起来的好处在哪儿呢？我们中医讲，心的经脉是从腋下的极泉穴出来，沿着手臂，经过肘窝，到小指的指甲内..
2022-06-15 21:38
酵素菜谱 | 消炎茶番茄
消炎茶番茄菜谱|六和健康厨房_食材&调料_环保酵素种植的番茄消炎茶（柠檬、酵素、蜂蜜）_详细步骤_环保酵素种植的番茄切块放入盘中，倒入消炎茶，放置片刻就可以吃了。两个小朋友正在一人一口分享这酸甜可口的夏日礼物。番茄分完了，又开..
2022-06-15 21:36
鼓足干劲
以退为进蓄势待发——鼓足干劲提起以退为进，我们不禁想起卧薪尝胆，忍辱负重，胯下之辱，退一步进两步这些先人们留下来的典故。最有代表性的，要数“退一步海阔天空”的故事吧。这种海阔天空表示让自己有更多的回旋余地。奋勇前行坚持真..
2022-06-15 21:30
益生菌，奏响人体肝脏健康乐谱！
肠道微生物菌群是一个极其复杂的微生态系统,经过长期的协同进化,肠道菌群与宿主间形成了密切的共生关系,保持肠道菌群平衡对人体健康至关重要。以肠道内的双歧杆菌为例，大多数人青少年时期，双歧杆菌就逐渐减少，青年时期，双歧杆菌所占..
2022-06-15 21:25
糖尿病人多做保肝护肾的酵素
保肝护肾㊙️▶️黑果花楸酵素
2022-06-15 21:23
焖南瓜
来源|慈济慈善事业基金会酱焖南瓜慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食食谱提供者/摄影者:赵洁娜材料南瓜、香菇酱、生抽做法1，小南瓜切成块状，锅中放入油，热锅后放入南瓜翻炒后，加入适量水。2，待南瓜煮..
2022-06-14 21:36
吃饭有这5个习惯，迟早被癌症盯上！
而有的人，遇到自己喜欢吃的，或者去吃自助餐，非要把自己吃撑了不可，吃撑的难受劲谁吃谁知道。喜欢酵素知识和制作的可以加微信：xy1122cc更多营养，健康，酵素知识请关注我的视频号：..
2022-06-14 21:32
身体2个地方发硬， 脑梗........早发现！互相提醒
脑出血是非常严重的疾病，一旦出现，非死即残，无一例外。只要摊上了这个病，偏瘫、失语。那么，脑出血如何做到早发现、早预防、早治疗呢？今天，小编就给大家介绍两个脑出血来临前的症状。身体2个地方发硬脑出血马上来临【动脉硬化】脑..
2022-06-14 21:00