维生素E的作用及食物来源
生理功能1.促进垂体促性腺激素的分泌，促进精子的生成和活动，增加卵巢功能，卵泡增加，黄体细胞增大并维生素E胶丸增强孕酮的作用。缺乏时生殖器官受损不易受精或引起习惯性流产。2.改善脂质代谢，缺乏时导致血浆胆固醇(TC)与甘油三脂(TG..
2025-05-31 06:09
预防冬季发胖四大饮食绝招
冬季快要到来了，现在开始大家就要预防冬季发胖，一起来看看预防的4大绝招吧。绝招1：先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物，先吃蔬菜会增加饱足感，也就不会吃进过多淀粉类食物。建议：新鲜蔬菜就生吃吧，含有丰富纤维质的蔬菜只..
2025-05-31 05:35
菜心面结
材料百页４两、青江菜半斤高丽菜１／５个、木耳２朵笋１小支【调味料】料味精少许、盐少许香油少许、胡椒粉少许太白粉１大匙【做法】Ａ、百页泡水３分钟，泡软后洗净。高丽菜、木耳、笋均切丝。Ｂ、油锅烧热，将Ａ的丝料下锅炒至匀熟，并..
2025-05-31 05:32
豆腐素蒸包
[原料]面粉400克，面肥100克，蒸好的豆腐400克，水发海米10克，粉条20克，油菜30克，盐10克，味精2克，葱10克，姜10克，植物油20克，碱适量。[制法]皮面制法同一般包子。锅内加水烧开，将粉条放入烫软后斩成细末，加入油菜、豆腐、海米、..
2025-05-31 05:03
正如法师：象牙宝玉能否避邪驱祸
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2025-05-30 14:53
正如法师：珍惜每一秒，精进学佛法
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2025-05-30 14:18
正如法师：诵心经比大悲咒功德大吗
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2025-05-30 13:44
正如法师：要快乐 要知足
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2025-05-30 13:11
正如法师：因“指”获福
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2025-05-30 12:44
正如法师：为什么每月初一、十五要敬香，礼佛？
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2025-05-30 12:10
释怀，就在一瞬间
释怀，就在一瞬间人生之事，顺其自然，吃亏也好，沾光也罢，都要平静对待。人的生命是鲜活的，一路走来，有很多的事情是不尽人意的，我们可以感慨，我们可以发些牢骚，但是，千万不要耿耿于怀。 耿耿于怀，只能让自己心情不好，而给生活..
2025-05-30 11:49
龙涎香发现的历史
世界上最早发现龙涎香的国家，是古代中国。汉代，渔民在海里捞到一些灰白色清香四溢的蜡状漂流物，这就是经过多年自然变性的成品龙涎香。从几千克到几十千克不等，有一股强烈的腥臭味，但干燥后却能发出持久的香气，点燃时更是香味四溢，..
2025-05-30 11:43
正如法师：佛教对饮食的看法
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2025-05-30 11:35
释义高祖隋代佛学三大师之一慧远法师的出家学法及归骨之地
释义高祖隋代佛学三大师之一慧远法师的出家学法及归骨之地净影寺，古称贤谷寺、景净寺，位于河南焦作市与山西晋城市交界处。宋以后始名净影寺，历史上又有宝岩寺、金灯寺、金门寺等多种称呼。此处是我国佛教史上的释义高祖、隋代佛学三大..
2025-05-30 11:20
净土圣贤录续编新白话版13
清黄氏女黄氏女，名峻，不清楚是哪里人。从小失了父母，随祖母长大，礼佛诵经。十四岁时，与陆某订婚，刚五天，就病了，并且加重，于是决意出家。要人扶她起来，向佛礼拜，忏悔宿业。女婿听说了来问候，家人要引领他到床前，黄摇手制止。..
2025-05-30 11:12
世界四大香路料岛之班达群岛
班达群岛是肉豆蔻的原产地，在马鲁古群岛以南。班达群岛是由印度尼西亚班达海上东北部10余座小火山组成的岛群。群岛中的海面形似小湖，风平浪静，海水清澈，珊瑚礁及海洋生物甚多，为著名的海底花园。土产以椰子为大宗，亦有渔业。是著名..
2025-05-30 11:11
正如法师：一切生命都可以成佛
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2025-05-30 11:03
钟书荣：一夜禅雨
钟书荣：一夜禅雨天天下雨，自从你走了。 自从你来了， 天天下雨。 …… 想起尘封已久的卞诗，是因为我过完年离开故乡，便天天下雨，天天下雨，自从我回到省城。这无休无止的雨没完没了，如唐明皇的无有尽期的绵绵此恨。纵然有一天懒懒的..
2025-05-30 10:46
放生愈疾：20.贤内致福周千秋《江慎修居士选录》
《江慎修居士选录》放生现报故事集----印光大师鉴定江慎修先生放生杀生现报录铸板流通民国十一年壬戍冬释印光谨撰【原文】20.贤内致福周千秋镇江周千秋，官京师，月给禄米，多米虫，簸扬落地，蚁聚嘬，鸡复啄食。其内人沈氏怜之，令奴先..
2025-05-30 10:42
品香
一、品香的要求古代人们在焚香时都有着一定的要求，基本概括为四要第一：心净、身净、香具环境净。心净是一件庄严殊胜的事情，欲要达到的焚香的目的与效果，净心是一件根本的要求，心不净则焚香是走过场、是应付，不会有好的效果，谈不上..
2025-05-30 10:39