瑜伽练习者怎样调整饮食习惯
首先，我们必须对饮食有一个正确的认识。不管你是否在练习瑜伽，养成一种均衡的饮食习惯都是健康生活的保障，每个人都应在一天的饮食中安排自然的、清淡的、营养的食品。不管你现在是素食者还是非素食者，每天的食物中都应有——沙拉（各..
2025-07-24 06:09
自制紫菜糕
材料：长糯米1斤、米粉1杯、糯米粉2杯半、盐半小匙、包寿司用海苔片5张、香菜末适量、花生粉适量、防沾纸1张、白胡椒粉少许沾酱汁：酱油3大匙、香油3大匙、糖3大匙、日本太白粉2大匙、细辣椒粉适量、水2杯準备材料：长糯米600g，在来米粉..
2025-07-24 05:35
变形仰卧起坐可治疗背疼减少腹部脂肪
在预防背痛方面，强壮的腹肌发挥着关键的作用，因此腹肌锻炼极其重要。在人们日常活动过程中，腹肌起到腰带作用，可拉动腹部，稳定脊椎。据《洛杉矶时报》报道，运动中增加下列动作，有助于练就更强壮更健美的上腹。 1。仰卧在健身垫上，..
2025-07-24 05:33
泡菜火锅面
材料：鲜切面300g，小油菜几颗，辣白菜+汁300g，豆腐150g，海带50g。植物油2汤匙，生抽1汤匙，淘米水1.5L。做法： 1、辣白菜切小块，豆腐切块，海带切几刀。2、锅里热少许油，倒入辣白菜和汁继续翻炒一会出香味。3、倒入淘米水，烧开后加..
2025-07-24 05:04
常福法师：《金刚经》系列开示 68
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2025-07-23 14:48
常福法师：《金刚经》系列开示 50
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2025-07-23 14:16
常福法师：《金刚经》系列开示 31
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2025-07-23 13:40
常福法师：《金刚经》系列开示 46
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2025-07-23 13:08
常福法师：《金刚经》系列开示 62
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2025-07-23 12:05
清甘露寺役《净土圣贤录》
镇江甘露寺,一仆役,向不识字,服务勤谨,并虔念阿弥陀佛。宣统三年,忽一日,自著海青礼佛,次第向和尚诸师礼拜毕,曰,我要与和尚诸师永别了。随自坐缸中,立即气尽。寺众渐把缸封好,抬至后山。过二日,众闻异香,不知何来,日胜一日。有一僧,循其..
2025-07-23 11:46
道谛之修道中八圣道支
八圣道即正见等八法。得无漏智慧，契证真理，名之为圣。运载游履，称之为道。正见等八法，是圣人所游行的迹路，所以名为圣道。八圣道的所缘境，即是见道后的四圣谛如实性，由于见道以后所缘的境界，即以先前见道时所见诸谛如实性为体故。..
2025-07-23 11:41
常福法师：《金刚经》系列开示 33
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2025-07-23 11:33
大安法师：你的痛苦佛菩萨都知道
一切有情众生，只要在轮回里面，由自身善恶业所感召，都有一个本质性的特点，就是苦的感受。这个苦果来自于他所造恶业的业力。比如我们这个世间叫娑婆，又叫堪忍。表明什么?这个世界的众生很苦，但是他还能够忍受，所以称为堪忍。忍受了..
2025-07-23 11:28
《净土修学导引》-第四章（三）
第二节 愿一、立愿居先省庵大师在《劝发菩提心文》中,指出:“人道要门,发心为首;修行急务,立愿居先。愿立,则众生可度;心发,则佛道堪成。”世间事情办理之前,也要发心立愿。发心则有前进的方向,立愿方有成功的目标。阿弥陀佛成佛前,在世自..
2025-07-23 11:19
佛教知识——佛教七宝
《石尚文化》致力于玉石文化交流、精品欣赏、知识资讯、原创投稿、私人探宝旅游制定、玉石加工的个性化定制、商务合作。联系人：太阳130704497651.砗磲 是深海贝类之最大者，在佛教界中，所谓砗磲者，指深青或紫色的矿石或玉石，代表石类..
2025-07-23 11:09
常福法师：《金刚经》系列开示 27
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2025-07-23 11:03
大安法师：如何把现世过去世的业消除
问：深信因果后，很想把现世的业和往世的业消除，怎么办呢?恶业就是冤亲债主吗?怎样知道业已转?专念阿弥陀佛可以消业吗?大安法师答：深信因果是让我们不要去造恶业了，但是我们多生多劫造的业，包括今生造的业，只是随缘去消，你想把它全..
2025-07-23 10:53
《净土修学导引》-第五章（三）
第三节正助双修我们不但要坚持天天念佛,时时念佛,天天求生净土,时时求生净土。而且还要认真修好助行。助行就是能支持帮助正行的其他行持。助行太差,就会障碍正行。一、正行和助行昙鸾大师认为世亲菩萨在《往生论》中提出的五念门都是正行..
2025-07-23 10:44
佛教称谓
佛教称谓大致分为身份性称谓、礼节性称谓;其中又可分为书面称谓和通俗称谓，前者用于文书、信函之中，后者用于日常生活、人际交往之中。身份称谓佛教徒有四众和七众之分。四众指比丘、比丘尼、优婆塞、优婆夷，七众则是在四众之外加上沙..
2025-07-23 10:37
大安法师：无为里面有真谛，平淡里面有道味
我们该有一种什么样的人生价值观及生活方式?要——少欲无为。少欲，这里并没有讲断欲。佛是非常慈悲，凡夫众生不可能断欲。但是我们不能多欲，不能纵欲;要少欲，要节欲。少欲，我们就不会有很大的贪心。少欲就知足，知足就常乐啊。有少欲..
2025-07-23 10:21