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生食主义

清爽素菜银杏绿芦笋

  • 2025-06-17 05:04
简介我爸从不爱吃芦笋,这次破格肯动多于一筷子,说,芦笋是没有味道的东西,我这次做的,比那些 饭店里死贵的有味道多了材料: 芦笋一斤洗净 干贝10个、鲜荔枝5个剥皮去核、葱..

我爸从不爱吃芦笋,这次破格肯动多于一筷子,说,芦笋是没有味道的东西,我这次做的,比那些 饭店里死贵的有味道多了

材料:

芦笋一斤洗净

干贝10个、鲜荔枝5个剥皮去核、葱切花、姜切片、泡山蘑菇的水半杯(或鲜味酱油加水)

准备:

1、芦笋削去根部老皮

2、泡软的干贝银杏沥水(尽量干),水留下待用,用手把贝搓散

过程:

1、烧热油

2、炒香葱姜

3、炒银杏

4、翻炒荔枝(不断用铲子切断并挤压荔枝)

5、倒入蘑菇水,煮滚

6、水渐少时放入芦笋,翻匀,盖锅煮5分钟

7、收汤,适当调入盐,翻拌芦笋

8、摆盘上桌

提示:

这个荔枝的分量,做出来是有点淡甜的

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