草本养心素粽，食材本味，口感细腻
粽子是糯米做的，而糯米有补肺的作用。古代很多医家，但凡遇到患者呛咳，都认为是肺虚，药中会加糯米三五钱以补肺。有一年夏季因为咳嗽初愈后又咳嗽了，而且喝水都容易呛，后来喝了一些糯米粥，就不再呛了。而且，肺阴虚的人，往往喜欢糯..
2022-05-22 10:56
【霞浦压缩海带嫩苗】新鲜脆嫩，营养丰富，老人小孩都爱吃~
俗话说“唯有美食与爱不可辜负”总有一些美味让人回味无穷今天是吃货们的主场哦跟着素食君一起开启美食之旅吧~今天给大家带来了——海带嫩苗一口尝鲜，吃出海洋风味~海带苗，是不是第一次听说呢？所谓海带苗，就是初长成的海带苗“嫰、滑..
2022-05-22 10:14
很补女人的古法玉灵膏，以内养外每天一杯喝出好气色
这个时节很多人会睡不醒，但我却经常在朋友圈看到很多睡不着的“深夜感悟”。我问了下周围的人，大多数的态度都是随它去，抱着过段时间又好了的心态，一直反复着。失眠，中医谓之不寐，病机是阳不入阴。什么是阳？什么是阴呢？阳为阳气，..
2022-05-22 10:11
小满后巧吃“苦”，养心、降火胜“进补”！附8道苦瓜素食谱
6月将至，此时气温上升，雨水渐增，烦闷难熬的炎夏已经在不远处等待我们了。都说“夏吃苦，胜进补”，天热的时候适当多吃些苦味菜，不仅有利于降火解暑，还可以清心除烦、增进食欲。尤其是天热后出现睡不着、胃口差、情绪激动、容易“上..
2022-05-22 09:59
鲜香土豆片
原料：土豆、胡萝卜、青椒、小米椒、姜调料：盐、香醋、糖、生抽、香油做法：1.土豆洗净去皮切片，胡萝卜洗净去皮切片，青椒洗净切片，小米椒切圈，姜切片。2.将以上调料兑成调味汁待用。3.锅中注水烧开，倒入土豆片、胡萝卜片焯煮1分钟..
2022-05-21 18:32
喝了酵素以后没有效果？你喝对方法了吗？！
最近，经常会接到很多酵友的反应“为什么我喝了酵素以后没有效果”“好像喝了以后症状也没有改善”很多酵友服用酵素一段时间后，大部分人一个月左右身体就会有明显的改善，但是也有小部分人却没有反应，这是为什么呢？酵素的功效01保持身..
2022-05-21 18:29
佛说当你悟透这6句禅语，渡已，于是渡人
点击上方蓝字素食秘笈|订阅本账号国学同行，美好生活分享国学智慧，弘扬中华传统文化↓↓↓点击上方名片添加关注1、做一个简单的人别想得太多，别活得太累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。2、温和对人对事不随..
2022-05-21 11:22
无论做什么菜，都可以加点它！提鲜又调料，可比味精强多了！
之前教大家做菜，到了加高汤这一步，经常有粉丝留言：“哪有人家里随时都备高汤呀？”嗯，有道理。作为沿海地区长大的孩子，高汤这种“洋气”的佐料，小编小时候也是不得见的。不过，聪明的妈妈们自有解决的办法，比如，用干香菇磨成粉，..
2022-05-21 11:03
入夏后，每天早餐喝碗它，只需2分钟，清香滑糯，脸白里透红~
现代人的饮食生活习惯大概可以总结为三大点：✔早餐没空吃✔午餐凑合吃✔晚餐暴饮暴食尤其早上急着上班，很多人都不想早起做早餐，踩着点了再起床，随便吃点面包对付着。俗话说：“一天之计在于晨”，暖暖提醒大家：不管多忙，都要每天坚..
2022-05-21 11:01
看完白地瓜的7种吃法，我今天就想去买它！
白地瓜可以直接洗干净了生吃，也可以煮熟了吃，白地瓜是非常好吃又健康的一种食物，可以帮助我们排除身体内所有的毒素，而且还可以提升我们的抗病能力，甚至还可以解掉酒精的毒素，但白地瓜也是有饮食禁忌的，白地瓜的性质寒凉，所以体质..
2022-05-21 10:57
酵素菜谱 | 盐水毛豆
盐水毛豆菜谱|六和健康厨房_食材&调料_毛豆、香叶、辣椒、八角、花椒酵素饱和盐_详细步骤_1.毛豆剪角，放在环保酵素水中浸泡45分钟去农残，所有香料放在水中煮开;2.水开后放毛豆煮至有一部分毛豆有点开口就可以了。夏日小食_END_吃盐就吃..
2022-05-20 19:32
豆腐这样搭配，等于天然“染发剂”，头发乌黑发亮，营养又健康
豆腐这种常见的食材又便宜、营养成分还非常高搭配好了营养还能翻几番！现代人压力大避免不了冒出白头发用豆腐和它一起煮等于是天然“染发剂”头发乌黑亮丽吃回来！裙带菜核桃豆腐汤/乌黑亮发，营养健脑/裙带菜味道鲜美，热量低同时含有大..
2022-05-20 15:05
西红柿可以防这种疾病，吃法得当效果加倍
心梗、中风、肺栓塞……这些让人闻风丧胆的疾病背后，有一个共同的凶手——血栓！血栓有多可怕？全球每年有超过一千万人因“血栓”死亡，远超肿瘤……每个人都可能得血栓，但生活中，99%的血栓没有任何症状及感觉！有没有哪种食物可以抗..
2022-05-20 14:55
520诗意表白：句句不说“我爱你”，字字都能读出“我爱你”
爱是什么感觉？“爱他时似爱初生月，喜他时似喜看梅梢月，想他时道几首西江月，盼他时似盼辰勾月。”中国人向来含蓄，喜欢和爱不会轻易说出口，但是诗人有妙笔，句句不说“我爱你”，字字都能读出“我爱你”最有诗意的表白已为你备好，快..
2022-05-20 10:20
夏季吃它，全身上下都是宝！降压降脂又降糖，特便宜！
说到夏季第一瓜，你的第一反应是不是西瓜？没有西瓜的夏天不叫夏天，但是这夏季第一瓜还真不是西瓜，而是冬瓜！别看它样子丑，但它治病的效果特别好，降压、降脂、降糖、降尿酸，不夸张地说，会吃横扫老年病！一颗瓜，横扫老年病冬瓜的营..
2022-05-20 10:16
花生米昔，大人小孩都爱喝的有机素饮品
经过了差不多一年的技术研发、数十道工序的加工，“大士”有机为什么要费了这么久做出“素”系列的有机饮品呢？这当然要从“大士”的初心说起！目前有机食品以粗加工为主，比如大米、麦子、花生等农产品，或者鲜食蔬菜水果等，我们要做出..
2022-05-20 10:12
茯苓五指毛桃汤
原料：土茯苓、五指毛桃汤、莲子、芡实、薏米、赤小豆、枸杞调料：盐、蘑菇精做法：1.枸杞用凉水泡发，其它食材洗净待用。2.砂煲加水烧开，倒入土茯苓、五指毛桃、薏米、赤小豆、芡实、莲子大火烧开改小火煲60分钟，加入枸杞，调入适量盐..
2022-05-20 09:14
蒲公英全身是“宝”,都有什么作用？人人都能食用吗?
蒲公英是我国常见的药食两用植物。在中医著作《唐本草》中记载，蒲公英能够清热解毒、治疮消肿、疏淤散结，被古人称为“小冬虫夏草”，足以见得蒲公英的养生药用价值。而现在正值春天，是蒲公英普遍生长的季节，用它泡水喝，可以帮助身体..
2022-05-20 08:49
女人多吃蘑菇可养颜，五种菇补血抗衰，附8道素食谱！
对于女人来说，她们总是时刻为自己的肌肤着想，除了日常采用一些护肤品保养肌肤之外，也会吃一些具有养颜功效的食物，比如常见的柠檬、番茄、胡萝卜等富含抗氧化作用的食物。除了这些，今天为大家介绍蘑菇也是你养颜的好帮手。蘑菇营养丰..
2022-05-20 08:38
吃方便面的正确方式，营养健康，6种神仙吃法好吃到舔盘！
方便面简直是国民懒人餐，加班回家煮一包，懒得做饭来一包，简单快捷。但普通的方便面，为了面条有嚼劲、有弹性，会添加：增稠剂、稳定剂和乳化剂。而我们的无添加方便面一直很受大家喜欢，因为没有添加剂还特别劲道，跟普通的面不太一样..
2022-05-20 08:34